よなさん、脱走して外猫にやられて帰ってきました。
期間限定牛柄です（笑）
衝撃の出来事がありました。
ちょっと詳しく書けないけど、
ダーリン関係で、私は二次災害的に被害がくるやつ。。。
「またか～・・・」というのが正直な感想で
他人の念と執着が、気持ち悪くてたまらない。
普段の生活ではあまりない この衝撃波、
人はどうやって向き合っていくのか、
ちょっと自分で検証してみました（笑）
「もう、ほんとイヤ。。。」
と思いながら、この出来事をまず受け止めなくてはいけません。
怒りで受け止めるのか
悲しみなのか
憤りなのか
このあたりは人それぞれだと思うのですが
いろんな感情がぐるぐるして、とても居心地が悪い。
私は怒りの感情があまりないため、
「なんだ、てめーこのやろー！！」てきな
跳ね返しが苦手なので
今回はちょっとやってみました。
が、
怒りのエネルギーがそもそも長く続くわけもなく（笑）
やりこめられた感じでうつうつとするばかり。
仕方ない、向き合いながら時を待つか。と
日常を送っていると、
4時間後、ふと軽くなりました。
この段階でまず「受け入れ完了」といった感じ。
そして、次ですね。
今度はそのことについてどうすればいいのか、
対策を考えなくてはいけません。
これはまだ感情が収まっていないので
とても不快な感じ。
「なんで、こんなえらそうに言われなあかんの。。。」
まだ、いじけモードですね（笑）
やっぱり気分はすっきりしない、モヤモヤ感満載です。
そして、ごはんを食べておふろに入って
眠くなって・・・
ふと気づきます。
「結局人間って、どんなことがあっても
絶対食べるし、寝るやん。あれ？布団はやっぱり気持ちいいやん♪」
ここで約１０時間、なんか、もういっか！
出来事はなくなりませんし、やることはありますが、
モヤモヤ感は消えました。
ここまでの１０時間の間、自分の気持ちを見つめていると、
なんと！！
とげとげしたイヤな感情を
スーッと吸収したり緩衝したり
ポンポンとなだめてくれたりしている
役割が心の中にあることを発見したんですよ～♪♪♪
この、お薬のような、免疫力のような スーパーなやつは
”好き”とか”楽しい””とかいうあったかくて柔らかい場所でした！！
イメージしてくださいね。
心の中のピンク色のスポンジのようなところが
ふわーっと大きくなって、
衝撃波（イヤな感情）を食べちゃいます。
ペタッとくっつけて、溶かしてしまいます。
どんなに攻撃されても、なんのダメージもないところ。
これは、ほんとにすごい＾＾
このピンク色が膨らむときは、
おいしいごはんを食べる
おやつをみんなで食べる
子どもが帰ってきた
子どもとお話をする
ダーリンとお話をする
よなさん（猫）がごはんをたべている
おうちの中に低い光が差し込んでくる瞬間
庭にお気に入りの花が咲いている
大好きな布団に入る
などなど、日常にある私の”好き”や”楽しい”時でした。
なので、自分の好きと楽しいを大切にしていると
こんな時でも助けてもらえているのですね。
もう、ほんとにすごい！！！
「好きや楽しいをメインとして、自分らしく生きていく」ということを
常日頃 説いている私としては、ものすごい大発見でした。
そうか、こういう場面でも
人に支配されることなく自分を大切にすることができるようになるのか。
こういう小さなことが、余裕のある心、柔軟な心、強靭な心に
つながるのだな～と実感した出来事でした。
そして翌日の今日。浄化スプレーの力も借りて
モヤモヤ感はまったくなく、
めんどうなことに立ち向かう段取りを
粛々と考えている冬森です＾＾
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