睡眠リズムが完全に狂っているので

今日も眠れない。
もううっすら空が明るいよ。

日曜日こそは自転車(ロード)に乗るぞと
安定剤を飲まずにベッドに横になったんだ。

(入眠薬代わりに使用している安定剤は
　翌日昼～夕まで引っ張ってしまって
　怠くなるのでスポーツ前日は飲みたくないのです)

…寝れない。
眠気全く来ない。

眠れない。
昨日も、てか最近マジで眠れない。

じゃー全く寝てないのかって。
朝～昼に力尽きて寝てます…(^p^)

そりゃ夜寝れないわなー。

…(^p^)

もうそろそろマジで
普通の睡眠リズムに戻したい。

という時は…矯正するしかないな…。
このまま起き続けてリセットしよう。

とりあえず元気な今の内に自転車乗ろ…。

外がも少し明るくなったら
気合い入れて行ってきまーすε=ε=ヽ( ゜Д゜)ノ

…睡眠リズム狂うとマジしんどいな。

あんま知らない世界の事(シリアで日本人拘束)

テレビを見ない私にとってネットが情報源。

ここしばらくニュースなんて見る気になれなかったけど
今日久々に見てみたんだ。

１人の日本人がシリアでISISに拘束されてるんだって。

ISIS？何それ(´・ω・`)
なので色々調べてみた。

本人のブログも読んだ。

何て言ったらいいのか…。
だからその日本人に対しては言わない。
とても個人的な思いだけ。

仕事で死ぬのは私はイヤだな。

という事と、

もし自分が事件や事故で死んだ時に
生前のブログが遺書代わりになるのかな。

という事でした。

まだブログ始めたばかりだけど
これから更に愚かな事も書くと思うし
晒されたら叩かれるようなブログかもだけど。

何も無いより、いいのかな？

あとは…より個人的に。

シリアのアレッポで作られる上質な石鹸が
私はとても好きです。

そのアレッポ付近の戦闘で
日本人は拘束されたようです。

何て言ったらいいのかホント分かんないけど…

アレッポの人達が穏やかに石鹸を作れて
安心して暮らしていける国が１日も早く来るように
心から祈ります。

そして、同じ日本人として
拘束されている方の生還も祈ります。

眠れない(ついでに腹も減った)

また最近、夜眠れなくなってきた。

せっかくやる気を出して、
次の日に予定を入れようと思っているのに、
朝まで眠れないから予定がグチャグチャになる。

体力もやる気もダウンして
結局何も出来ずに終わる日が多い。
そしてズレる睡眠時間帯。

これはヤバいパターンだ。
このままだと病状が悪化する…。

睡眠薬が欲しい。
使いたくない医者の気持ちは分かるが、
睡眠薬ある方がいい気がする。

今もらってる頓服の安定剤は
入眠薬代わりに使ってるけど、
結局は安定剤だしな…。

この安定剤、半減期が14時間だから、
眠れないからって夜中に飲むと
次の日かなり引きずるから、それもツラい。

だから出来るだけ安定剤飲まないようにしてるけど、
結局やっぱり寝れなくて
夜中に服用してしまうんだ…。

ほんとは土曜は昼前から自転車乗ろうと思ってたんだ。
安定剤飲んじゃったからもう無理だな…。
無理…かな？無理…だよな。

もう朝の5時だしな。
フラついたりして事故りたくないし。

眠れないのはほんとにツラい。
でも安定剤は使いたくない。

医者よ、睡眠薬出してくれ(切実。

たまっていた未読メールやらを

放置プレイしてきたメールなどなどを
少しずつ読んでは返信してます。

えらいじゃん私。

でも今日きた電話…出れなかったし
グループLINEもまだ無理だ…。

やらなきゃいけない事が山積みで
でもさっぱりやる気が出ない。

余計に溜まるメールや用事。
更にめんどくさくなって、放置プレイのループ。

いやー、もうほんとにめんどくさくて。
必要以上に構われたくない。

LINEマジ嫌いウザい。
未読とか既読とかも大嫌い。超うぜぇ。

FBもリア充発表会で最高にウザい(^p^)
てかメールもウザい。

とにかくウザい。
だりぃ…。

でもとりあえず返事が必要そうなのは
返さなくちゃな…。

あぁめんどくせー。

久々に行った占いで

ちょっと思い立って、久々に占い行ってみた。

いつもの姉さんとこ。
ここに初めてきたのは何年前だろ…
もう10年くらい前かな？

今まで色んな話してきたから
今じゃ人生の良き先輩みたいな
年の違う友達みたいな…そんな関係で。

自分の考え方の悪いとことかも
遠慮なく指摘してくれて
その点でも中々ためになります。

占い結果(私にしか分からん書き方でいく)

・大きい方は優しいオサーン
　安定してる
・小さい方は私そっくり気まぐれさん
　大きい方の倍かかるが相性良し
・ハムだけだと伸びしろナシ
・馬の場所は良い
・馬師は私と質が違う？合わないかも？
　いきなりそこ一本にしぼらず、何回かで様子見必要
・鹿は場所バッチリ(いつかここ使う？)
・鹿師はうるさい
・あれは来年に種蒔いて芽は摘まずに再来年収穫

まあ、頑張りましょうかね（ ＾ω＾）