自宅周辺ジョグ！

２０２３．８．１９（土）

休日の昼食は、

秋田市外旭川の「ラクスミ」に出かけ、カレーをいただく。

ナンのおかわりは自由で、インド人の作る本格カレー、中辛での辛いです。

 

夕方、日が暮れてから、自宅周辺ジョグ。

少々暗くなってから走るとなんとか暑さをしのげます。

５キロほど汗だくになってジョグ。

 

茨島体育館が工事中で、剣正塾の稽古は１ヶ月ほど休みです。

神武館も１２日、本日と休みですから剣道稽古は出来ない状況です。