記念すべき？甲状腺がんと分かったのは今年の８月２日だが、ブログを良く見ると昨年９月２３日から始まった甲状腺の異変を逐次ブログしていた。
今日、そのブログの数々のカテゴリー分類を「甲状腺がん」に変更してみた。
これまでの関連ブログは１８もあった。
自分でも、その足跡が確認できその時々で何を感じ何を思ったか良く分かった。
ブログってこんな使い方もあるんだね。
８月から始めた野菜果物ジュースも毎日欠かさず作って朝夕に飲んでいる。
でもまだ始めて４ヶ月にもなっておらず、効果を確認できるまでは至っていないが、次回の甲状腺検査をする１月位には何らかの変化が有ると嬉しい。
「ブロリコ」は飲み始めて約１年になるが、飲みだしてから本当に歯根の腫れも出なくなり震災以降続いていた体の怠さ等が最近殆ど感じられずに、効いている実感がある。
スロージューサーによる野菜果物ジュースとの相乗効果以前にブロリコ単体時で既にそのような良い状態になっているので確かに免疫力が回復しているかも知れない。
免疫力を数値で表せれば分かり易いのだろうが、聞いた事無いので事象面で確認するしかないだろう。
下記の事象は全て震災以降に生じた不具合だったが・・・
・震災以降突然始まった歯根の腫れ（２本）が腫れなく無くなった。
・良く出来ていた口内炎が出来なくなった。（夏ぐらいに舌を噛んで１回だけ出来たがすぐ直った）
・体の怠さが無くなった。（特に夏から始めた野菜果物ジュースを飲むようになってから顕著に回復した）
夏からは、水素水も頻繁に飲むようになって複数の事を一度に並行しているので、どれが一番良かったのかは特定できないが、最近特に体調は良い事だけは確かな事実だ。
再度、今良いと思って毎日行っている事と自分で勝手に期待している効果を並べてみる。
①ブロリコを毎日飲む・・・免疫力アップ
②スロージューサで作った野菜果物ジュースを毎日朝と夜３００ｃｃ位づつ飲む・・・酵素による免疫力アップ、活性酸素低減、腸内環境改善
③夕食時、野菜サラダをお米代わりにして、おかずを食べる。（腸内環境改善、酵素補給）
④夕食時欠かさず納豆を食べる（腸内環境改善、ミトコンドリアの増殖のためのタンパク補給）
⑤休日の有酸素運動（サイクリング等）・・・・ミトコンドリアの増殖、新陳代謝向上による細胞の入れ替え
⑥毎食時にヨーグルトを食べる（ジュースに入れたり外では多種な飲むヨーグルト） ・・・腸内環境改善
⑦水素水をストレスを感じたり疲れた時に飲む・・・・活性酸素の除去により細胞のＤＮＡの保護
⑧入浴時に湯船に１０分浸かる・・・・免疫力アップ、新陳代謝向上
⑨外出時の腹巻・・・・お腹の保温による腸内環境改善と免疫力アップ
⑩０時前にできるだけ寝る・・・・免疫力アップ、新陳代謝向上
これらは、出来る限り多くの本とネットから得られた情報に基づいて、自分なりに考え理解し納得のいく物を実践しているが、これからも良い情報があれば、ためして行きたいと思う。 「継続は力なり」
甲状腺がんの摘出手術もまだ自分の中で大きな迷いがある。
原因は、自分でまだまだ改善努力が出来ていないからであって、出来るだけの事を行った上でダメなら迷いは無くなると思っている。
これまでもそうして迷いを無くして大きな判断を幾つもして来たし、自信を保って来た。 今度もきっと良い結果が得られると思っている。
人は死ぬ時期は決まっていて変える事は出来ないと聞いた事がある。
もしそれが本当なら、何もせず後悔を抱いていても、やれる事をやって満足してしても過ごす時間は同じなら、私は後者を選ぶ。
水曜日には、会社の担当内忘年会があり、その場で初めて皆にがんの事を知らせた。
なにせ、「忘年会」ですからね。 嫌な事は忘れましょ。
勿論、直ぐ死に至るような事が無い事は説明し、努力している事も伝えた。
それは、昼食等の時にも周りの人は気づいていた事だし、それを聞いて理解したことだろう。
これで、会社でも周りに気使う事も無く、食事方法や昼の散歩などできると思う。
がんと云うと、とかく秘密にする人が多いけど、有言実行型なので私はこの方が全然ストレスなくやり易い。
これからも様子を見つつ、自助努力していきたい。
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