筋肉痛はまだ来ない

昨日からいつものハードエクササイズに加え
新しい運動を始めました。

これもまた比較的激しい運動なので
今日は筋肉痛になるかと思ったのですが
今のところなんともありません。

ということはもしかして明日あたり
急に全身筋肉痛になったりするかもしれません。

もしかしてこのところのエクササイズのおかげで
筋肉痛になりにくい体になっているのか

はたまた年齢のせいで筋肉痛が出るまでに
時間がかかっているのか

明日か、あさってくらいになると
その結果が出てくると思います。

このまま体が運動慣れして筋肉痛にならないことを
祈りつつ今日もハードエクササイズに
励みたいと思います

運動できる健康な体に感謝・感謝


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