今日は息切れの限界まで激しく運動しました。
呼吸器を強くするためには
やはり、負荷をかけた練習が必要です。
ゆっくり走ってばかりでは
心肺が鍛えられないので
積極的に動きました。
体重が軽くなったこともあり
以前よりは相当楽になりました。
やっぱり努力は結果に結びつくものです
これからも引き続き楽しんでいきます。
感謝。
【総栄建設 社長 竹谷嘉夫】のfacebookのページはこちら
習志野市周辺の【賃貸不動産専門サイト】
アパート・賃貸マンション・貸家・駐車場はこちら
習志野市周辺の【売買不動産専門サイト】
新築一戸建て・中古戸建・土地・マンションはこちら
習志野市周辺の【貸店舗・貸事務所専門サイト】はこちら
習志野市周辺の【不動産物件詳細紹介サイト】はこちら
習志野市の工務店【総栄建設の建築サイト】はこちら
【ヤン坊のブログ】はこちら
総栄建設【社員のブログ】はこちら
【一級建築士のブログ】はこちら
呼吸器を強くするためには
やはり、負荷をかけた練習が必要です。
ゆっくり走ってばかりでは
心肺が鍛えられないので
積極的に動きました。
体重が軽くなったこともあり
以前よりは相当楽になりました。
やっぱり努力は結果に結びつくものです
これからも引き続き楽しんでいきます。
感謝。
【総栄建設 社長 竹谷嘉夫】のfacebookのページはこちら
習志野市周辺の【賃貸不動産専門サイト】
アパート・賃貸マンション・貸家・駐車場はこちら
習志野市周辺の【売買不動産専門サイト】
新築一戸建て・中古戸建・土地・マンションはこちら
習志野市周辺の【貸店舗・貸事務所専門サイト】はこちら
習志野市周辺の【不動産物件詳細紹介サイト】はこちら
習志野市の工務店【総栄建設の建築サイト】はこちら
【ヤン坊のブログ】はこちら
総栄建設【社員のブログ】はこちら
【一級建築士のブログ】はこちら