今朝も変わらず痛く起き上がるまで相当な勇気と時間がかかってます(ー ー;)
動けないって辛いですね…。
いつも当たり前のように起き上がって、外に出られている事がどれだけありがたい事なのか、取られてみて始めて分かります。
だからこういう時間もたまには必要なのかも。
健康に感謝！
明日の予定も全てキャンセルしましたT_T
週末2つのリハーサルがあるので、それはなにがなんでも。
お友達に教えてもらい、足湯をし、腰を固定し、アイシングしてます。
みなさま、お祈り、アドバイスありがとうございます。
今日は一日ゴロゴ～ロして過ごします^m^
動けないって辛いですね…。
いつも当たり前のように起き上がって、外に出られている事がどれだけありがたい事なのか、取られてみて始めて分かります。
だからこういう時間もたまには必要なのかも。
健康に感謝！
明日の予定も全てキャンセルしましたT_T
週末2つのリハーサルがあるので、それはなにがなんでも。
お友達に教えてもらい、足湯をし、腰を固定し、アイシングしてます。
みなさま、お祈り、アドバイスありがとうございます。
今日は一日ゴロゴ～ロして過ごします^m^
経験者なので。
リハーサル等があるとの事ですが
出来るだけ、無理はしないようにしてくださいね。
こじらせると、厄介ですから。
病院で相談して、腰用のコルセットつけると
いくらか、楽になるかもです。
早く、よくなりますように。
そして、一度なると、再発しやすいとか。
多忙ななぽちゃんに、与えられた休憩だと思います。
先週じゃなくて良かったよ。
お大事にね！
ありがと～ございます。
今朝に比べたらだいぶ立ち上がる事も時間がかからなくなってきたような…
ぎっくり腰はホントきついですね(ー ー;)
お祈り感謝です！
昨日、大掃除をしていたら鈍痛がしてね…
その直後は買い物まで行けたんだけど、買い物から帰ってきたらもう立ち上がれなかった(ー ー;)
以前プレプレのリハでもなって 笑
自宅に帰るまではなんとか持ったんだけど、自宅に着いた途端ダウン…。
完全にクセになってるね。
大抵イベント直後だったりするから、守られてるよね～＼(^o^)／
痛いのは辛いですよね。
くれぐれもお身体お大事になさって下さい。
お祈りしています。
ありがとうございます。
明日のワンボイスのリハーサルにはなんとしても行かないと！と思って安静にしてます。
ひろこさんのことも祈ってますよ～＼(^o^)／
痛いのはホントに辛いですね…