自分ご飯

久々の我が家はやっぱりくつろぐ
丸1週間実家や義妹の家、スキー旅行で寝床を転々としてきました。
年末年始という事でご飯も日頃食べないものが並び、楽しい時間を過ごしましたが…
やっぱり勝手も違うし、ついつい食べすぎちゃうしで胃腸も身体もな～んか疲れ気味

今朝は久しぶりにホットヨガ～
美脚ヨガクラスに参加してきたら！またもやプレプレメンバーに遭遇！！笑
いったい何人入ったんだろ？
自分が理想とする脚の形をイメージしながら一つ一つのポーズをじっくり味わう。たくさん汗をかいてかたまった身体がほぐれましたー。

帰りに食材を購入してお昼ご飯作り
たっくさんの野菜と豆腐のお味噌汁。
自家製味噌も手伝って優しくおいしくできました。
ごくごく普通の和食ご飯。
自分が作るご飯がこんなにも幸せに感じられるなんて初めてかも。
年齢なのかな～？
身体に優しいものが食べたい～