今夜はワイン会だ、ランラン

今日は「一木会」です。　楽しみだなぁ～～～　


準備は出来ています。　今日は昼休みにフィオーレに行き、泳いできました。お風呂に入ってひげも剃ったし・・・・・・・・・・ワインは搬入済みだし・・・・・
・・・・・・


　今日はプールに３０分・・・・・・ジャグジーでのストレッチ・ウォームアップの後に、スイム１５分・・・・・・・・大体７５０ｍくらいでしょう！
　あんまり時間が無いので、ジャグジーは短めにしてお風呂に・・・・・・・・・


　画像は今夜私が出すワインです。　アルマン・ルソーのシャルム・シャンベルタン　１９９５・・・・・・・・・・・・飲み頃になっているはずですが・・・・