今日も何事も無く

今日も爽やかな一日でした（天気ですよ）　私の生活もいつもと一緒でした。判で押したように規則正しい生活をご紹介します。　毎朝起きるのは８時１５分です。ファイト（その前は、わかばでした）をボンヤリと見ながら、顔を洗った後新聞をザッと見て、８時３０分から朝食。ずう～と前はパンでしたが、約１５年位前から和食に変えてもらって、ご飯と味噌汁です。朝食後は入念に歯を磨いて８時５３分に玄関を出ます。１分で着いて、８時５５分から始まります。
　昼は１２時に終わり、夜に飲み会が無いときは軽いストレッチをしながらニュースや新聞を見ます。夜に飲み会があるときはフィオーレに行くこともあります。休憩して食事して、２時からの診療のために１時５３分に出発。６時に終わってニュースを見たり調べ物をしたりして、６時４０分頃から夕食。　そして、７時５０分頃フィオーレに出発して１１時１０分頃帰ってくる。
　家で水分・アミノ酸等補給して、パソコンに向かう・・・・・テュラ・テュラ・テュラテュラ・テュララ～これが私の一週間の仕事～テュ～ラーラ～！
　またまた画像がありません。昨日はイオンの７時半の人通りを載せましたが、今日はイオンの９時頃の人通りです。かなり帰った人も多いのですが、８時過ぎて来る人も多いので、少し少なくなった程度です。
　今日のトレーニング・・・・８時から８時４０分までストレッチ・筋トレ。８時４５分から１０時１５分までトレッドミル。今日は歩き最初２５分・走り４５分・歩き２０分でした。