お弁当持って・・どこへ？笑
もちろん～
お仕事です！
職場のまわりに
お店が
いっぱいあるので～
以前は
外食してたのですが・・
外食は
炭水化物メニューが多いので～
最近は～
ヘルシー弁当持参！（手抜き！）笑
ちょっと
飲み会やランチが
続くと
いきなり～
体重が
ガガガって❗
アップするのですが・・
そこで
放り投げないで～
また
翌日から・・
地道に地道に・・
「糖質ダイエット」に
励んでいますぅ～
結果は？
まだまだ・・・出ていませんが～
「続けることに意義あり？」
ですかしら～笑
スレンダーに
歳を重ねて
行くのは
難しい❗
一にも二にも
「努力」
の
一言？笑
では
今日も1日・・
お元気でお過ごしくださいね。
いつも
たくさんの応援～ありがとうございます！
梅雨入りで雨が遠慮なく降ってます
ヘルシー弁当は健康にいいね
塩分も少なくしてね
頑張れ！減量
サラダにルイボスティー☆
まさに、ヘルシー弁当ですね(*^^*)
私も、一時期～
サラダオンリーだった時もあったのですが
いつしか？遠のいてしまって(^-^;
最近、外食ランチが続いてるので
また、気を引き締めて？
お弁当作らないとね!(^^)!
いつもありがとうございます。
ヘルシーで頑張っていたのですが・・
昨日からタガが外れてしまって～笑
お昼に外食・・ご飯もバッチリ食べてしまいました。
が～どこかで満足してるチャマがいますぅ～笑
いつもありがとうございます
いやあ～要するに手抜き？笑
さっちさんのお弁当はいつも素晴らしくて
恥ずかしいチャマです！＾＾