ゴルフで18ホール歩くと、歩数は優に10,000を越し、距離にして10kmほどになることは実証済である。ただし、ゴルフ場の地形やその時の調子等によって、あるいはカートをどの程度利用するかによっても変動はある。そして、この場合の数字(歩数)には、パター以外のスイングも加算されているはずだ。
昨日、初めてのウオーキングコースに挑戦してみた。我が家からサイクリングロードの西側から登って高速道路の東山へ抜けて帰るコースである。ほとんどノンストップで、2ヶ所ほど2~3百mの登坂があるややきついコースであったが、時間にして約85分、距離7.128km、歩数10,184であった。歩くことだけが目的の10,000歩はなかなか大変である。
昨日、初めてのウオーキングコースに挑戦してみた。我が家からサイクリングロードの西側から登って高速道路の東山へ抜けて帰るコースである。ほとんどノンストップで、2ヶ所ほど2~3百mの登坂があるややきついコースであったが、時間にして約85分、距離7.128km、歩数10,184であった。歩くことだけが目的の10,000歩はなかなか大変である。