岡崎慎司&エスパルスの志
オレンジごころ
怖れを手放す アティテューディナル・ヒーリング
アティテューディナル・ヒーリング(AH)とは
いろいろと、理解できるのですが
怒っても、泣いても、こころの平和をとりもどせば大丈夫(^-^)v
って考えること
ありのままを知り、自分で責任をもっていくこと
深いです
水島広子先生に習って
うちの病院で治療グループを始めました
感情のコントロールが効かなくて困っている
なにか許せない感情を抱えていて、あふれでてしまう
ひとの評価ばかり気にして、落ち込んだり、腹だたしい
などなどのかたといっしょに取り組んでます
患者さんでもあるのですが
ある意味、自分たちも共通してます
わたしが一番使っている考え方が
怒っている人は、ほんとは困っている人 と、いうもの
怒りをぶつけられたときの、緩衝材になるし
自分がやっちゃったあとに、考え直せたり、
ごめん、じつわ、ほんとは困ってたんだ!なんて、言えたりしてきましたm(__)m
こちらは続編ですが
怖れを手放す もあります
みんなでグループをやるのが一番ですが
一人で読んでもいいです
もともとも(今も)、精神科の治療でなく、行われてきたものだそうです
相手の話を評価を加えずに聞くことを、傾聴といって
なかなか難しいことで
ほんとに相手を解ろうとしたてときに、できるかもしれません
わたくしたち、まだまだ未熟者で、できないので
AHで聴こうねが合言葉です
いま、ちょっとAH的じゃなかったな、と反省してみたり
ま、それだけでも、すこし
気持ちが楽になりますよ
ぜひ、アレンジして使ってみては?
いずれにしろ、単なる精神論でなく、
考え方が変化し、行動が変わることがいいことにつながりますね
AHジャパン
〓水島先生はかなり、えらい人で、国会議員もしたことのある、スーパーなドクターです〓ホームページ
いろいろと、理解できるのですが
怒っても、泣いても、こころの平和をとりもどせば大丈夫(^-^)v
って考えること
ありのままを知り、自分で責任をもっていくこと
深いです
水島広子先生に習って
うちの病院で治療グループを始めました
感情のコントロールが効かなくて困っている
なにか許せない感情を抱えていて、あふれでてしまう
ひとの評価ばかり気にして、落ち込んだり、腹だたしい
などなどのかたといっしょに取り組んでます
患者さんでもあるのですが
ある意味、自分たちも共通してます
わたしが一番使っている考え方が
怒っている人は、ほんとは困っている人 と、いうもの
怒りをぶつけられたときの、緩衝材になるし
自分がやっちゃったあとに、考え直せたり、
ごめん、じつわ、ほんとは困ってたんだ!なんて、言えたりしてきましたm(__)m
こちらは続編ですが
怖れを手放す もあります
みんなでグループをやるのが一番ですが
一人で読んでもいいです
もともとも(今も)、精神科の治療でなく、行われてきたものだそうです
相手の話を評価を加えずに聞くことを、傾聴といって
なかなか難しいことで
ほんとに相手を解ろうとしたてときに、できるかもしれません
わたくしたち、まだまだ未熟者で、できないので
AHで聴こうねが合言葉です
いま、ちょっとAH的じゃなかったな、と反省してみたり
ま、それだけでも、すこし
気持ちが楽になりますよ
ぜひ、アレンジして使ってみては?
いずれにしろ、単なる精神論でなく、
考え方が変化し、行動が変わることがいいことにつながりますね
AHジャパン
〓水島先生はかなり、えらい人で、国会議員もしたことのある、スーパーなドクターです〓ホームページ
コメント ( 2 ) | Trackback ( 0 )
« 高知を西へ~... | 初勝利ー第1... » |
思わずツッコミを入れてしまう私にとっては、それだけで難易度高いものです
こういう心理学的なものが医療に役立つのですね
投薬や処置だけが治療じゃないわけですねぇ
人の話を聴くときには、こころしていかないと、です
理論は現場でつかえてなんぼのものですが
(現場主義で~す)
自分自身に気づくことは、けっこうパワーのいることですね
もちろん、生きていく上で支障なければ、気づく必要もありませんが
つまづいた時には、立ち止まって取り組んでみるのも、一つの手だと思います