外出する時
駅まではマスクを外して歩きます。
でも、そんな人は私くらいで
みーんなまだマスクをして歩いている。
あるいは自転車に乗ってる。
「おーい、外を歩く時はもうマスク外していいのよ〜。」
と叫びたいくらいです。
今日はテレビでマスクをするのがいかに身体に良くないか、を識者の人がしゃべっていました。
口呼吸になる→唾液が少なくなる→歯周病になりやすい→認知症になりやすい、糖尿病にもなりやすい。
それにだいたいマスクしてると息苦しくてたまらない。
暑くなってきたのでより苦しい。
駅に着いたらマスクをしますが
苦しくて、しょっちゅうマスクの真ん中をつまんで空気を入れます。
皆さん、暑くないですかー？
（唾液がいかに大切かを調べてみました。
唾液が口の中を潤す事で
粘膜の保護、自浄、抗菌、組織修復、歯の強化
発癌予防などの作用があるそうです。）
唾液線マッサージの動画
唾液をたくさん出して健康になりましょう。
。。。。。
夫から借りているウインドウズ11のパソコンが
とにかく早いです。
立ち上がるのもあっという間
検索してもパパッと画面が出て来るし。
ノーストレス
スマホ並みに早いです。
ありがたい😄🤲
