今日は主治医の診察日で行ってきました。

ブログ開設から3770日目


こんにちは

今日は主治医の診察日です。

朝　９時過ぎに　家を出て病院に向かいました。

診察の時間は１１時～だったので　少し迷ったとしても大丈夫な様に片道２時間って考えています。

最近　迷う事無く病院まで行けてると思ってるんだけど　

自分では解りませんｗ

今朝　家から市バスに乗ったんですが　このバス停に来るバスは　

どれに持っても地下鉄に乗り換える所に行けるので　来たバスどれに乗っても良いのに

最初に来たバスに乗れなかったｗｗ　満員とかじゃなくて　このバスであってるのか？って悩んじゃってｗ

見送っちゃってｗｗ　すぐに次のバスが来て　それに乗りました。

そこからは　たぶん間違えないで行けたと思います。　めっちゃ早く病院に着いたからｗ

１０時３０分にもなってなかったんじゃないかな？覚えてないけどｗ

南海電車を降りて　南海バスに乗るんですが　いつもタイミングが悪くｗ

２０分とかバス待ちする事が多いんですね。でも今日は　駅を出た時　そのバスがバス停に止まってて

私が乗れるまで　出発するなよーーー！って歩いたら　間に合いましたｗ

病院に　めっちゃ早く着いたので　とりあえず買ってきたコーヒーを飲んで休憩。。

してたら　すぐ名前を呼ばれて　先生とお話してきました。

マスク付けて寝てる頻度　５０％を下回ってるよって　年末や正月は付けてなかったからねって説明して

最近は毎日つけてるよってお話ししました。　やっぱり付けてると眠りやすいです。

良い睡眠が取れてるからか　目覚めも良くて　朝　ちゃんと起きる事が出来てます。

重度ホルモン分泌不全もマスクを付けて眠ることにより　代謝できず血液に貯まりやすくなる数値も

下がるって効果があることを　経験してるので　ちゃんとつけてます。

先生とお話をした後に　看護師さんのカウンセリングがあって　お話をしました。

ヘッドウェイの方にもチャンと行って来てくださいって。私も報告はしておかないとって思ってたので行ってきました。

したらみんな忙しそうでｗ　自発行動も皆さん凄いし。お手伝いに来てねって言ってくれるんだけど。。

難しいww　そして　外に出ると気を張るんですが　ヘルパーさんとのお散歩時に座ったりしてると気が緩んで

気を張ってた疲労が漏れるんですね。体温上がって暑く感じて汗が出たりします。

ヘッドウェイで靴脱いで　気が緩んでしまったのか　一気に体温上がって暑くなって汗が噴き出たwｗ

前髪の毛先からポタポタ落ちるくらいｗ　ハンカチで拭き拭きしてたｗ

気が緩むと急に汗出るからｗ恥ずかしいわｗ　

だけど１人で外に出る時って　まだまだメチャクチャ気を張ってるんだな～って思ったｗ

あと　移動中マスクをしてました。　人が多い場所を行くからちゃんと使いました。

明日は　１日　休憩日なので　ゆっくりします。

でわでわ

１年前の今日の日記です。　

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休憩です

今日の携帯歩数表示はこんな感じでした