明日の準備をする日です。準備って言っても心構えみたいなもんです。

こんにちは



今日は日曜日です。　明日の準備をする日です。


いつも準備をする日と書いていますが　何を準備するの？って

質問がたまにありますｗ


準備とは　明日に向けての心構えと言うか

家に居ることが多い日常　そこから明日は出ると言う事を

体と頭に認知させる事　


水泳で例えるならば　プールに入る前に行う　

準備運動やブールの水をバシャバシャ浴びて水の温度を知ることみたいな。


簡単な準備です。

日中は　いつもどうりで　お風呂だけ入る時間を　お昼から夕方に時間をずらして入ります。

お風呂は　可能な状況ならば　湯船に浸かって入ります。

これだけでも　明日が外に出る日と言う事でワクワクしてきます。

明日着る服は　次女が用意をしてくれるので

カバンに入れてる常備薬がチャンとあるかの確認くらいかな？

後は　ワクワクな気分を冷静に１回鎮めるｗ　

できなくて当たり前って事を頭に置く。　早く眠れる状況を作る

朝　ちゃんと起きる。こんだけかな？

通院の日ならば　ノートの確認とかします。

病院までの行き方を　ファイルで何度も確認をする　このくらい。


昨日の夜は　ちゃんと　眠ることができたけど　何度か目が覚めて

朝方３時に１度　目が覚めて　もっかい寝て　次は６時に目が覚めて

まだ　早いって思い　さらに寝てｗ　起きたのは９時３０分ｗ


なんだかんだ良く寝ましたよ。

調子も良いです。　この状態を維持することが　私の今の仕事です。


作業所で　作業も会話も楽しみたいって思うし　

もっと気を緩めて楽に参加ができるように　この好調を維持する事で

チャンスがあるかも知れないよ！ってところでしょうか。


だいぶ　短い好調をもっと有効に使いたいって　好調を残して帰るのは勿体無いって

考えは　減らしました。　これも　今回の好調を維持できている　原因の１つだと思います。


自分が調子が良いって言う事は　私だけの事でｗ　

それで　できない事ができる様にもならないし　

だけど　調子が良いから　期待してしまってｗ　期待道理には　もちろんいかなくて

凹む時もあったからねｗ


自分の順番が　回ってくるのは　いつかで良い　この好調を守れてさえいれば

良い事があるかもしれないからと信じて


がんばるｗ　崩れて建て直しもできなくなったら　それはもう　私の運命って事です。


自分が　頑張れたって思う人生だったら　最後まで上手くいかなくても　しょうがないよねｗ


自分の命が尽きるまでは　この調子で頑張っていきたいって事

うだうだ日記になってしまったなｗ


調子は良いので　今日もやれる事は　頑張りますよ！

でわでわ