情報量多めな所に行ったので 脳には負荷多めでリハビリになったと思います。

こんにちは


金曜日のお散歩に行ってきました。

今週は　水・金曜日の2回　お散歩ありました。

天気も良く　暑いので　バスで梅田に行って　ヨドバシカメラに行って

色んな家電を見てきました。　人も多いし　声や音も沢山あって　情報量が多くて

良いリハビリになったと思います。　体力は　けっこう落ちてると感じていて

気を張って　注意と意識を強い目にして　失敗しないように気を付けてました。

色んな電化製品を見て歩いてる途中に　お昼の薬の時間アラームが鳴って

自販機で麦茶を買て　薬飲みました。　飲んでから　また色々見て歩いて

お昼はどうしますか？って喫茶店で　飲み物休憩でも良いし　しませんか？

って　喫茶店に行って　アイスコーヒーを飲んで　休憩しました。

で　バスに乗って帰りました。　

帰りにスーパーに寄って　夜ごはんの買い物をして　帰りました。

今日は　焼肉用の肉が　安かったので　夜ごはんは　焼肉です。

明日は　肉じゃがでも作ろうかなぁと　考えてます。

でわでわ

お疲れさまでした。

※追記日記
体力が落ちたと感じるのは　家で家事やってて出る汗の量が多いから。。。
今は銭湯とかサウナに入る事ができませんが　サウナから出てきた様な汗だくで。
散歩中は　まだ慣れてないので汗は出るけれどハンカチ出して汗を拭かないくらいだけど。

あ！　あと色々落ちてきてる様に感じますが　成長したと感じる事もありますw
他愛も無い事なんですが。。。。
洗い物をしてて　ズボンがビチョビチョにならないようになりましたw
いつからか？　解んないけれど　前は濡れてビチャビチャなってたからねｗ

追記日記でした。