連休中の土曜日であったり、もろもろの条件が整って、ようやく足柄峠を
走れる日がきた。今回の参加はアミノ仲間含め計８人。
朝７：１２のバスに乗って、（現地）山北駅に到着したのが１０：５３。
ほぼ片道４時間コース。
交通費は『休日お出かけパス２６７０円』というお得なフリーパスが四街道～
国府津まで使えて、国府津～山北が往復６４０円。合計３３１０円。
この『足柄峠』練、いつもの個人練習と違って時間と金が掛かる！！
でも、これまでいろいろな人のブログで足柄峠走の効果を調べたことがあったが、
上り：推進力/心肺機能、下り：フォーム/着地筋のトレーニング効果があるとか。
ここでしか得られない効果であるから、ここを走る価値は充分ありそうだ。
往復３０ｋｍコース（平坦４ｋｍ/１３ｋｍ上り/１３ｋｍ下り）。
さくらの湯（スタート）～コンビニまで２ｋｍはほぼ平坦。ここで昼飯の買い出し。
ここから足柄峠まで徐々に勾配を増していく１２％、１４％、１５％の標識。
登坂の辛さもさることながら脳天からの暑さ、路面からの照り返しも容赦ない。
ロードバイクでヒルクライムの人たちも何人か走ってる。
どっちが楽かな。。。。と置き換えて想像してみる。。。。この斜度だと、
ロードバイクなら一度脚着いたら、その時点で終了だ。
そんな思いもあって『歩く』を封じて『走る』推進力を意識して必死で上り切る。
頂上『万葉公園』からさらに２ｋｍ先の見晴台『誓いの鐘』で昼食を取り、
帰路はもちろんダウンヒル。上りの貯金を使い果たす感覚が気持ちいい。
脚を故障しないようなフォームを意識して。。。。いるものの重力と斜面に負けて、
結局落石の如く転がり落ちているような。シューズの中で小指が潰されて痛い。
さくらの湯で汗を流した後は常連メンバーの行きつけだという食事処『しみず』に
移動してビールで乾杯！
雰囲気の良いお母さんの作る冷奴、レバニラ炒め、焼きそば どれもこれも旨っ。
１日のドリンク消費量３．５Ｌ
（アクエリ３本、お茶１本、無名スポドリ１本、コーラ１本、ミルクティ１本）
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