非力なエンジン改造日記

喘息持ちポンコツスペック
3歩進んで2歩下がって。。。。
それでもこれが私の標準装備♪

12月31日② MA-1 Far East CruiseとB-3 Bomber Jacket

2020-12-31 21:29:57 | ちょいブーム

ついに、ずっと欲しかったフライトジャケットのMA-1 Far East Cruise と
B-3 Bomber Jacketを買ってしまった! MA-1は既に1着持ってるけど、
映画TOPGUN(前作)にちなんで作られて、マーベリックのG-1ワッペン
がレイアウトされてるので、どうしても欲しかった。超カッコイイ!
でも、一般人にはマニアックすぎて、人前で着るのは暫く恥ずかしいかも。
サイズは既に持ってるのと同じMサイズでジャストフィット。

B-3タイプも自分が10代のころから欲しかったジャケットの1つだけど、
とにかくメッチャ高い。AVIREXのは20万くらいする。
だから、買うのはもう半分諦めていた。
でも、今回たまたまALPHAが出したのをRight Onで見つけた。
それは合皮製、いわゆるフェイクってやつだけど、見た目もカッコいい。
ネットだと1万4900円(実店舗だと18800円+消費税)なので即決!
もちろん購入前には実店舗でサイズ確認はしておいた。
通常Mサイズ(身長171cm、体重61kg)だけど、筋トレで胸がムネムネ
してるせいか、Mだと胸と肩回りがとても窮屈で、Lサイズがぴったり。
しばらくぶりに、英語でも書いてみる ↓ ↓ ↓
At last I bought flight jackets (MA-1 Far East Cruise and B-3 Bomber Jacket)
I wanted for a long time.
Although I already have another MA-1, I desperately wanted this, because
it was made after the movie "TOPGUN" , and the emblems are placed on it
like the jacket Maverick wore. It's super cooooool!
But it may look a lot of maniac for ordinary people, so it's embarrassing for
me to wear now.

B-3 type is also one of Jackets I've wanted since I was teenager.
It is extremely expensive, especially one made by AVIREX is around 200,000 yen.
So I had halfway given up to buy it.
But in this time, I found the one made by ALPHA.
It was made of synthetic leather namely fake leather. It was a reasonable price
14,900 yen on a web store so I decided to buy it immediately.
Of course I had confirmed its size on a real store before I clicked.
I chose size L because size M was really tight for my trained chest!
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12月31日① 真夜中までの一夜漬け年賀状書き

2020-12-31 21:02:50 | ランニング

年末のイベントの1つ、年賀状書きがいつもギリギリになるまで取り組む気力が
湧かない。。。今年も例年並み29日には仕上げるつもりだった、が、いざ始めたら
プリンタの調子が悪くて、急遽新しいのを購入することになっちゃったもんだから、
1日遅れの30日に取り掛かり、セットアップやらで時間が余計に掛かって、最終的
に書き終えたのは31日午前0時半。 でも漸く年内全ての肩の荷が下りた。。。。

連休6日目。だから今朝は7時半起きだし、ちょい寝不足。 8時から朝勉2時間だけ。
◆studying English:朝勉
・increasing vocabulary:DUO3.0 90分
・listening:英検準1級リスニング問題(旺文社) 30分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 30分

今日は年末最終日なので恒例の”笑ってはいけない”を観る。しかも、録画でなく初めて
のリアルタイムで。 
だから、チョイ早めの夕ジョグにして、時間があるもんだから10kmガス灯コース。
連休中のジョグは今日で5日目。
いつものように太陽まんま写真に入れるのも良いけど、文字通り影の役者”影”をイジル
のも面白いな!と偶然の発見で、今更ながら面白みに気付いた。
◆jogging :ジョギング
・Distance(距離)10.62km
・Duration(継続時間) 01:07:37
・Aveg Pace(平均ペース)6分23秒/km
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12月30日 やずやの誕生日カードのフクロウが可愛くて

2020-12-31 08:00:02 | 日常の1コマ


カウントしたくないけど、無駄に過ごしたくないからカウントしちゃう、
連休5日目。
いつもと違い事したいけど、また水曜日が巡ってきたのでイエトレの日(;^ω^)
連休恒例になってる朝勉から始まる夕ジョグも。

しばらく経ってしまったけど、自分の誕生日に、にんにく卵黄の”やずや”から
誕生日メッセージカードが届いていて、そのカードがとてもセンスあって、
手が込んでて、久しぶりに心動かされてしまったので、ここに思い出として
残しておくことにしよっと。こういうセンスある人って羨ましい(゚д゚)!
作ってくれた人にありがとう。送ってくれた人にありがとう。
そして、このフクロウには英語教本用のしおりとして長く活躍してもらう。。。

◆studying English:朝勉
・increasing vocabulary:DUO3.0 120分
・listening:英検準1級リスニング問題(旺文社) 30分
・listening:TOEICTESTリスニングTARGET600 30分
・reading comprehension:TOEIC L&R TEST長文読解問題集 30分

◆jogging :ジョギング
・Distance(距離)5.81km
・Duration(継続時間) --:36:07
・Aveg Pace(平均ペース)6分13秒/km

◆menu of workout:筋トレメニュー
・dumbbell shoulder press(三角筋) 15.0kgx2 10repx3set
・hammer curl(上腕二頭筋)  15.0kgx2 14repx3set
・concentration curl(上腕二頭筋) 15.0kg 10repx左右3setずつ
*******************************
・dumbbell fly(new ver) (大胸筋)20.0kgx2 20repx3set 
・dumbbell press (大胸筋)25.0kgx2 15repx3set
*******************************
・sit ups(腹筋) 50repx3set ←5kgウエイト頭に抱えて。
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