久々に～

ブログ書くのも久々で
ダイエットはどうなった？状態ですが

ダイエットネタは書けないほどのサボリっぷりなので、
独り言みたいなものでも書いていこうかな～と。

さて、今日は久々にに安全地帯が出ているのを見て
密かに嬉しかった私です。

メンバー、みんな年取ったな～、と。大好きで毎日のように
聞いていたのが中学生の頃で、その自分もアラフォーだから
そりゃあ恐ろしく年月が流れたわけで

数週間前、ネットのニュースでコンサートツアーをすると知って、
日程とかを見てるんだけどね。
行きたいけど一人じゃ行く勇気ない・・・けど、周りに
安全地帯ファンはいないし。コンサートで歌ってほしい曲を
ネットで投票みたいなのもしてたから、きっと大ヒットした曲が
いっぱい聞けるんだろうなやっぱり行きたいなぁ。

胃痛・・・

２０１０年レコーディングダイエット
朝の体重　最終目標＋１３．６ｋｇ
夜の体重　最終目標＋１３．６ｋｇ


最近、かなり胃が痛い。
食べ過ぎかな。
でも食欲はあるのが悲しいところ


/silver/}７：２０　３１０キロカロリー
春雨ヌードル（１６０）
あん入り餅（１５０）

１２：００　６７２キロカロリー
ご飯１５０ｇ（２５２）
卵焼き（１２０）
炒め物（鶏肉・ネギ）（２００）
ヨーグルト（１００）

１５：００　１００キロカロリー
ミルキー（１００）

１９：３０　８５２キロカロリー
ご飯１２０ｇ（２０２）
ミニメロンパン（２００）
ウナギ（１５０）
カブのポタージュ（１５０）
煮物（鶏肉・ハクサイ）（１５０）


トータル　１９３４キロカロリー　

魔女の共通点

２０１０年レコーディングダイエット
朝の体重　最終目標＋１３．６ｋｇ
夜の体重　最終目標＋１３．８ｋｇ


今日は外食続きでおかしな食べ方・・・まあカロリーは取りまくりだけど

夜、魔女たちの２２時を見てて思ったのは
若く見えるって出てくる人達・・・たまに「え？」って人も
いるけど（いや・・・とりあえず実年齢よりは
若く見えるけど、２０代には見えんだろ～ってレベルで）
みんな共通してると思うのがスレンダーだということ。
やっぱりおばさん体型だと若いって言って出てこれないよね。
ああいう体型を維持していることは脱帽モノ！

月末また１つ歳をとるなお坊。努力しないとね。


７：２０　５５０キロカロリー
菓子パン（５００）
ミルクティー（５０）

１２：００　１００キロカロリー
カフェオレ（１００）

１５：００　１０００キロカロリー
外食で和食のコース（１０００）

２１：３０　６００キロカロリー
外食でミルフィーユとアイスクリーム（６００）


トータル　２２５０キロカロリー　

書くけど食べる

２０１０年レコーディングダイエット
朝の体重　最終目標＋１３．７ｋｇ
夜の体重　最終目標＋１４．２ｋｇ


食べ過ぎて苦しい・・・
アホです。
また書くことで控えるようになれるかな・・・


７：１０　４５０キロカロリー
菓子パン（４００）
コーヒー（５０）

１２：００　７００キロカロリー
ネギ焼き（５００）
煮物（カブ・エビ）（１００）
ヨーグルト（１００）

１９：００　１０００キロカロリー
スープカレー（６００）
炒め物（ブロッコリー・エビ）（２５０）
カブのポタージュ（１５０）

２１：３０　２００キロカロリー
きんつば（２００）


トータル　２３５０キロカロリー