生きがいの創造という本を読んでいます！
その中で、どの親に生まれるかを選ぶのは、生まれてくる赤ちゃん。
人生の目的を決めるのも自分自身。
つまり、自分の周囲に起こるものは、全て自分で決めているということ。
そして、お気に入りの言葉は
『自分にできない人生計画を自分で立てるはずがない』
という言葉。
自分に降りかかる悩みや課題は、自分で選んだものばかり。
解決できないものを自分で選ぶことはない！と読み取ることにしました。
ということは、今の悩みも自分で選んだもので、成長につながっているんだろうなぁ！ . . . 本文を読む
最近、会社や私生活などで、不満点に目が行ってしまっているようです。
過去、その日にあった嬉しいこと・感謝したこと（些細なことで結構）をブログに書いていたことを思い出し、復活させます。
本日の感謝ごと。
・朝、元気に家族が起きてきて、挨拶をしてくれたこと。
・今日も、手作りのお弁当を作ってくれたこと。
・外を歩くタイミングで、降雨に見舞われなかったこと。
・会社の仕事を、他の部署の方が応援してくれたこと。
・今夜の心理学に通学できたこと。（家族と同僚に感謝）
マンネリ化しないように、不定期に実施します！
感謝ごとを書くだけで、結構いい気分になりますね！（単純かも） . . . 本文を読む
身体の機能は、使わないと退化していく。
入院して、歩かない日々を続けると、足の筋肉が落ちることなどを総称して、廃用性萎縮というらしい。
肉体的なことだけでなく、脳細胞や心（感情）なども同じと言われているそうです。
また、脳細胞は、一度失うと再生することができないとも言われています。
つまり、現状維持が最善の方法！
脳も心も退化しないように、使い続けます！ . . . 本文を読む
斎藤茂太さんの本などに出てくる言葉。
一回怒ると、一歳トシを取る。
一回笑うと、一歳トシが若返る。
若返りのためにできる、簡単かつ安価な方法ですね。
実行し続けて、若返りたいと思います。
お試しあれ！ . . . 本文を読む
昨日のテニスで、自分のサーブがいいところに決まった後に
『ナイス・サーブ』
って、自分を褒めて見ました。
そして、今夜は、
『よく頑張った！』
って、仕事での頑張り・努力を自分自身で褒めてみました。
意外なほどに効果あります、セルフラブって！
ナルシストになるつもりはありませんが、自分自身を愛するって大切ですね！ . . . 本文を読む
今夜は、GW初のテニスでした。
相手は、会社の同僚で、元インカレ選手。（まぁ、東北地方からの出場なので、インカレ選手といっても早稲田とかとは段違いですが）
普段、練習することが少ない、シングルスの試合形式を実施し、互角以上の戦いができました。
驚いたのは、相手がへばり始めた終盤でも、私の脚は衰えることなく、ボールを追い掛け回せたということ。
地道に、週末テニスを繰り返している成果が出た感じで、喜ばしいです。 . . . 本文を読む
今日、仙台から浦安に帰還？しました。
仙台を出発したのは、11時頃。
東北道を南下すること、1時間弱で、小さな渋滞にはまりました。これは通行量が多いことによる自然渋滞。20分程度で脱出。
郡山の手前のSAで、東北道と常磐道の渋滞情報を確認した結果、常磐道は渋滞なし！とのことだったので、多少距離は長くなりますが、常磐道を選択！
非常に順調に常磐道を走行し、三郷まで残り70kmのところで、トイレ休憩！
トイレ休憩から高速に戻ったら、柏IC付近で追突事故発生とのこと。発生時刻は15時25分。。。 . . . 本文を読む
遅めの昼食として、山形名物の肉そばをいただきました♪
冷たいスープと腰のある、手打ち麺が美味しかったです♪
仙台に住む両親の話では、肉そばを提供するお店が、仙台には少ないらしいです。 . . . 本文を読む
