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家庭・自転車レース・仕事の両立をめざすBD-1乗り(通勤)の練習記録です。

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5月5日、7日 白石峠#1、2

2017-05-15 07:44:56 | 白石峠
〜5日〜

今年初の白石峠。

もてぎの疲れがありますが、次のハルヒルも近いので。

時間:28分08秒 平均速度:13.6km/h 平均心拍数:171bpm/179bpm 平均ケイデンス:67rpm

心拍数をあげるのがつらい。

やはり疲れのせいか。



サイクリストに対する注意の看板が増えてました。

事故が多いのかな。

〜7日〜

同じく白石峠。

時間:27分13秒 平均速度:14.0km/h 平均心拍数:174bpm/184bpm 平均ケイデンス:69rpm

つづら折り前で後から来た人に追いつかれそうになったので、ここからも頑張る。

久しぶりに27分前半がでました。

この調子でどんどんタイムを縮められたらいいな。
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