おほほのほ。

顔の脂を無くす食生活を目指せ!

short食事制限Now

2018年10月17日 22時47分10秒 | Weblog
私、健康診断受けたんだけど、言えないような悪い所あって。悲しい。
放っておいたらダメだよね。ちゃんと薬飲んだりしないとダメだろうなとは解ってるけど。
今までのツケ。食べたい物食べすぎた。
でも私って全然太って見えない。でも、お腹の中に脂肪は凄いって事。
1週間前くらいから、甘い物をセーブ。
体重1.5キロ落ちた。
体重じゃなくて体脂肪落としたい。
野菜多く食べるようにしたら顔の毛穴が目立たなくなったよ。鼻の脂が減った。いつもベタベタしてたのに。
どの位頑張れるかな食事制限。
11月の血液検査。良くなってるといいなぁ。
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