fu* kukka -風にのせて-

kukka…フィンランドの言葉で「花」…。

好きなもの…気ままに見つけました…。

リハビリを兼ねて

2012-09-11 11:12:11 | 運動

 

先週のプチギックリ腰から1週間…背中の筋肉が固くなっています

なんだか微妙に体も引きつってるし

しぶしぶ…夏休み中…全く行っていないストレッチに行きました~

とりあえず…先生に先週腰を痛め…リハビリがてらきたことを申告

周りの人生の先輩方からも

「何?骨折?ギックリ?あら~」…と不憫がられ(骨折とは一言も…

なぜか…着ていたウェアのせいか…痩せてもいないのに痩せた?しまった?…と慰められ?ました

(…やつれてた?

無理はせんと誓い…ストレッチ

優しい先生のおかげで…なんだかいつもより体を伸ばすストレッチが多いし…

(私のレベルでの)無理無茶な筋トレもなかったわぁ

…なんとなくあった左足のしびれもとれ、リセットできたかも

 

まだまだ重たい荷物を持つ気にはなれませんが…この年齢無理も我慢もダメですね

 

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今日は…

2012-08-29 09:35:39 | 運動

 

 

朝から…今日は&はお休み

 

昨日は曇天…&で朝の綺麗な景色を撮影しようと思ったんだけど…

   公園は強風でしたよ…

1日変な天気でしたね

 

 

 

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バテバテで…

2012-08-27 09:13:00 | 運動

 

昨日久しぶりに息子のサッカーの練習試合があった

 

夏休みに入って…塾でサッカーの練習が週に1回

塾の送り迎えも夕方までクーラーの効いた部屋でお勉強して…

帰ってきたらのんびりしたいって…捨てた?

…普段の生活より運動量は激減

 

結果…試合でバテた

1試合目…動けない

2試合目に入る前にコーチが…

一番体力の消耗が激しい…って…

 

2試合目は…出たは出たけど…役に立ってないし…ダメ出しの嵐でした

 

こりやぁ…いかん…って…

今朝は親子でランニング&ウオーキングに 

(主人が…お前は歩けって…どういう意味なんだろう)…

 

夏休みが終わるこの1週間で体力戻さないとね頑張ろ…母も夏太りだし

 

両立って難しいけど…その両立を頑張れる子が何人も存在する…

お勉強もできて…スポーツもできて…

時間の使い方が上手なんだろうか…気持ちの持ち方が違うのだろうか…

それか…持って生まれたもの?

…親の遺伝子?

それなら…ごめん 

…君は努力で前に進んでください

 

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