おかゆの力

このところ、私は夏バテ
畑にも全然、行けていません
なんでかわかりませんが、家族の中で夏バテをしているのは私だけ。
子供もダンナも暑そうですが、平気です。

ふと、昨日、水不足なんじゃないか、と思いました
水を飲んでいないわけではありませんが、ゴクゴクと飲むのが私は苦手です。
ダンナや子供ならラーメンかお蕎麦でも食べよう、で解決してしまいます

で、昨日、ふと私は体調が落ちると、おかゆがよかったんだと思い出しました
去年、新しいガスコンロになって、おかゆモードがあります。
昨日は、それで作ってみました
吹きこぼれることもなく、火の調整もしないで完成。
でも、ガスコンロで吹きこぼれに注意しながら作った方が、ご飯がとろりとして、水分も飛んで美味しい感じです

これを４人で食べようということになりました。
量は５人分、できました。
最初に私によそった分はペロリ
お代わりと共に、おかゆを嫌がっている上の子供とダンナの分をよそって、残りもあっという間にペロリ。
これでも足りないので、ダンナは快く勧めてくれます。
上の子供は「ずるい」と大騒ぎですが、食べたい私は「ありがとう」で、これもペロリ
おかゆで水分を取りました。
その後は、ベリーと一緒にリビングでゴロリ。
いやあ、よく寝ました
その後、ベッドに行って寝ましたが、こちらでもぐっすり
おかげで、夏バテが解消したようです

やっぱりおかゆは体にいいのですね。
コンロで簡単に作れるので、これならこれからも夕飯に出そうかしら
でも、子供やダンナの猛反対にあいそう(N)