岩盤浴＆食いだおれPart2

地元のお友だちと、岩盤浴のある”湯らく”へ。

あいにくの雨模様でしたが、
そんなこととは関係なく、ゆっくりと過ごしました

まずは温泉に入って体を温めます

何気にこの友人とは一緒にお風呂に入るのが、初。
お互い、
「あたしの肉見ないでよ」
「あたしの肉の方がすごいでしょ」
と、かなり低レベルで、訳の分からない会話をしていました

そしていよいよ岩盤浴へ。

お風呂で先に体を温めておいたので、
入って５分程で、汗が噴出してきます
色の白い友人は、顔が真っ赤に

友人が用意してくれたコントレッスクを飲みながら、
１５分入浴、５分休憩を３回繰り返します。

岩盤浴初体験だった友人は、
２回目あたりで、少々疲れ気味
確かに日常生活ではこんなに汗かきませんから・・。

けれど無事、
３回終わったときには疲労感もさることながら、
かなりの爽快感が得られました

食事処で遅めの昼ごはん、
ざるそばとサラダうどんをそれぞれ食べ、
最後にもう一度温泉に入って帰ってきました

そして、またもや・・以前と同様食いだおれツアーに・・

せっかく岩盤浴でいい汗かいてきたのに・・
「大丈夫、かなり老廃物出てるから。」
「基礎代謝も上がってるよ。」
「けっこう体力も消耗してるし。」
「平気平気～」

遅めのお昼は２時頃だったのに、
５時に２件目ってかなり食べすぎでしょう。

何て、今反省してもダメ。
しっかりたらふく食べてしまいました・・

気をつけなきゃ