うふふっ♪

本日、セブンアンドワイで本を購入。

何日か前に新聞の広告に載っているのを見つけ、
ほしな～と思い、その日に注文。
便利な世の中になったおかげで、
ウロウロ探し回る必要もなく、
ついでに色々なものも購入できてステキ

ま、衝動買いにも注意ですな


購入した本は、

●小幡小織さんの「わたしらしくくらしたい」
●石川ゆみさんの「リネンで雑貨」

手作り大好き人間、生地大好き人間としては、
なんとも心休まる本です。
菊池しほさんの作品も大好きですが、
お二人の作品もあたしを夢中にさせました。
なるほどと思われる雑貨のデザイン、生地の使い方、
素材の活用方法を目にし、この２冊がこれからの
暮らしに大いに役立ってくれると確信しました

今、取り掛かっているバックを作り終わったら、
この本から参考に何か、春らしいものを作ろう

うふふっな生活、楽しもう

豆乳

今、好きなもの、豆乳です。

ダイエットにいいとかで飲み始めたけど、
なかなか好調。
ちなみにダイエット効果ではなくて、お肌が、ね


無調整の豆乳にパイナップルジュースとヨーグルトを混ぜて
３０分おき、食事を摂る３０分前に飲むと、
小腸に先回りして、脂肪分の吸収を抑えてくれるとか。


毎食飲んでいるわけではないので、減量はしてないけど、
もともと豆乳が好きなので、健康のために、と思ってます

あとは豆乳でスープを作ったり、味噌汁に混ぜたり、
ホント、濃厚になっておいしいんです
野菜との相性も抜群で、なんにでもよく味がしみます。
油揚げや、お豆腐といった兄弟との相性もバッチリ！

そしてお肌の調子もいいみたい。
もともと丈夫な肌だけど、ツルッとしてるかんじ


でも、体質によっては飲みすぎもよくないそうなので、
自分にあった方法で、これからも飲み続けてみます