LH比

比率が高いと病院でも言われていたのに、気にも留めずに暮らしてきて、テレビの番組で見て、急に恐ろしくなった、
心筋梗塞　動脈硬化で　次のオリンピックも見られるかどうかと言われていた比率の高い芸能人より
自分の値は高い。

改善するには朝夕歩くこと、緑黄色野菜、魚、大豆、海藻を摂ること、食べすぎないこと

ロンググッドバイを覚悟しながら、ショートライフが近付いてきたら恐ろしくなった。

　かみあわなかったひととのやりとりが頭の中をかけめぐり、眠れなかったりして、散歩をする気力が
　わいてこなかった２日間を過ごし、今日は日の出を見ようと歩いてきました、
　庭の雪もやっと　消え
　パンジーを植えました。

こころ旅で　次は火野さんの昔のおんなを訪ねる旅をというお手紙にそれっていいかもと思ったりして和みました。