なんちゃってスポーツドリンク

早いですね～もう半年過ぎてしまいます

水戸は今日34度でした

あちこち網戸にしてみたのに風がないんです

（ニャンズがうろうろするので目が放せないし）

我慢できなかったらエアコンつけようと思っていたら

3時ごろ雷雨が来てとたんに涼しくなりました

汗をいっぱいかくので水分はしっかり補給しないとね

スポーツドリンクを作って飲んでます

　

「なんちゃってスポーツドリンク」

冷たい水（ホントは冷たくない方がいいのかも）　　５００ｍｌ

レモン汁（サンキスト100レモン　）　　　　　　　　　小さじ１

塩　　　　（風花さんから頂いた藻塩）　　　　　　　小さじ１／４くらい

砂糖　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　適宜

 

砂糖は控えめに（最大で大さじ１）

しゃかしゃか振って出来上がり、美味し～♪