NANNJYAIブログ

人生は旅、利他愛こそ人の道しるべ!

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男性の更年期??

2012-06-15 15:41:26 | 日記
この症状をLOH症候群と呼ぶそうです

これは男性ホルモンのテストステロンが減少することだとか

50歳から60歳前後で発症する人が多いのだそうです

私は今年65歳の年齢・・・真っ只中だ

日本では現在、600万人くらいがこの障害を持っているらしい

どんな症状かと言うと

* 関節や筋肉の痛み
* 異常な発汗
* めまい
* 不安感
* イライラ
* 睡眠障害
* 筋力低下
* 性欲や性能力の低下
* だるさ
* 神経質になる

などが主な症状だそうです

女性の場合はある時期を過ぎれば回復して来るそうですが

男性は回復には至らない

では、どんな対処方が在るかというと

趣味をもつこと(ゴルフ、カラオケ、コーラス、絵画、俳句、盆栽・・・)

私は睡眠が浅くなってきているのを感じています・・・ヤバイかも?

男性ホルモンのテストステロンを増す方法は

玉葱料理をたくさん食べる事だそうです

ご主人に思い当たる症状のある方は、毎日の料理に玉葱を利用して

元気を維持できるように工夫してください。

でもなあ・・・・・毎日玉葱は食べられないよ!

玉葱ドレッシングでも作って、野菜サラダに利用するかな!?
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梅雨入りした模様

2012-06-10 05:23:36 | 日記
関東地方も梅雨入りした模様・・・とか

この時季は困りごとが多い

食品類は特に長持ちしなくなり

冷蔵庫過信も問題を起こし易い

食中毒は可愛い孫や加齢のお年寄りには致命的な結果を起しかねない

洗濯物は乾かないから部屋干しに・・・臭いがね・・・

孫との遊びも家の中では満足してくれない

かと言って、外は雨・・・遊びの工夫が大変です

三男家族の孫も今日は2歳の誕生日

昨夜我が家でお誕生会を開催

お嫁さんが手作りケーキを

ローソクも2本・・・少ない

僕、何歳・・・と聞くと、人差し指を1本

皆がピースサインを教えるが、本人は未だ自覚がない

電気を消して、2本のローソクに点火・・・ハッピーバースデイを合唱

やっとのことで2本のローソクの火を吹き消して・・・拍手

電気をつけると・・・「もいっかい!」

又、ローソクに点火して合唱・・・吹き消して「もいっかい!」

何が面白いのかこんな事の繰り返しを3回も・・・ふう!

ようやくご飯に進み、皆は缶ビールで乾杯

僕のビールが無いとせがむ

仕方ないので缶のお茶を上げると満足げに乾杯に参加

カチン、カチンと乾杯の儀式・・・やっと満足の様子に

皆、ホッとしながら夕食を

楽しく愉快な孫のお誕生会でした!
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