雨の日ポイントがあるから今日はサンジェルマンで。
買い過ぎないように注意
600円にならずポイント１+雨の日ポイント１
これでいいのだ！
朝 写メ忘れちゃったみたい
ぷちらぱんのハードトースト（冷凍保存）を２枚
昨日スーパーの値引き品で買ったポテトサラダを乗せて食べた。
ポッカのコーンスープ🌽にコーヒー
なので出かける時間が遅くなる。
ランチしようと思っているのに腰が重い
朝食べ過ぎたのもあるか。。
時間潰しにモス 13：00
ハンバーガー
食べるほどお腹空いてない。
で、カフェオレ・おしるこ・オニポテ
で、1000円
ハンバーガーをセットで食べた方が安上がり？
まつ毛パーマ（２か月に１回くらい）
私が唯一お金を掛けてる美容？
でも安いお店なので1990円
お誕生日割引500円が今月末まで有効だったので1490円
その後ちょっと贅沢
高野フルーツパーラー 15：15 
🍐洋ナシのワッフル
水曜日はポイント２倍
夜 18：45
鱈・白菜・長ねぎ・椎茸
お代わり 豆腐・白菜・長ねぎ・椎茸
ノンアルは１本です
あれば
食べちゃう
朝 6：45
今日から日食のオートミール
お昼のサラダとヨーグルト
ミニトマトてんこ盛り～
おニューのブロッコリー
帰宅してまずこれ
ヤバヤバですよ、ほんと
夜 20：10
値引きのカット野菜がいっぱいあるので
３玉で88円の焼そば買ってきてしまった。。
そして値引きのめかぶ←久しぶり
焼きそばの後にこれ
ノンアルはあくまで１本ですよ。
98円に負けた。。。 てか好きなんだよね、こう言うの
シンポテトって初
本当にヤバいです。。 こんなこと続けていては。。
朝 6：45
お昼のサラダとヨーグルト
２日間なのでミニトマトてんこ盛り～
ブロッコリーは残り少しのもの（次のは茹でて冷凍済）
帰宅してまずこれ
これってすっかり酒飲み？ノンアルでも
夜 20：00
豆腐・冷凍して置いたエビ団子・長ねぎ・椎茸
美味しくない
昨日値引きで買ったスーパーのほうれん草のお浸し
コーヒーとシナノゴールド🍏 21：40
朝 9：10 いっぱい寝た
昨日冷凍庫で見つけた「低糖質パン」２枚食べちゃう
11時 くりこ庵たい焼き クリーム
髪を染めに
16時半
帰宅してこれ 100円（高くなった）
夜 18：20
やっぱり食べちゃう 19：10
体鍛えてる女子がお勧めしてるらしい
のお供
朝 8：30
昼 13：10
茹で玉子は時間がかかるので目玉焼き乗せようと思ったのに
ちょっと失敗
夜 20：50
スーパーのコロッケと塩麴チキン（値引きじゃない）
値引きのカット野菜をオリーブオイルで軽く炒める
マコーミックのドレッシングの賞味期限が恐ろしかった
処分
みかん無くなった。
一気にたべちゃったから
朝 6：50
昨日食べ残した豆腐と水菜の煮物とオートミール
お昼のサラダとヨーグルト
このはちみつ甘くないのでいつもたっぷり掛けます。
夕飯前に
こしあん
夜 20：25
久しぶりに、本当に久しぶりに「鰤」の照り焼き
半額品を冷凍して置いたもの。
たまには自分で作ったものを
🍎サンフジ
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