最初のGooの続き

最初のGooが途中からこっち。食生活改善⇒糖質制限無理。お酒飲まないのに脂肪肝。会社でお菓子を控えても体重急増中(汗)

かなり久しぶりの残業 auPAYで

2020年07月10日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

あることがあってからずっと残業をしない(去年から)方針を
守ってきたが(自分の中で)どうにもならなくなり残業。

ニンニクで栄養。

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やっと金曜日

2020年07月10日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

残った少量の千切りキャベツ。サラダ少な目。

来週は少し早起きしてハンドイッチの日があってもいいな。

すっかり玉子の消費量が減ってしまった。

 

今日は残業

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ジャージャー麺 夕飯10時半過ぎ

2020年07月09日 | 夕食

使いようがないからハムをてんこ盛り乗せる。
やっぱり一人用でないとダメだな。

無理して食べないと残ってしまう。

も2~3人前で多すぎる。
個包装になっていないとキツイ。
ジャージャー麺はたまに食べればいいし、
ハムはそんなに好きじゃない。
いつも買うのはサンドイッチの為に蛋白質として買ってるだけだし。

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あと一息木曜日

2020年07月09日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

 

今日はレタス。ずっと前の。正直おにぎりにも飽きてきたけど、朝が楽。

 

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冷やし中華

2020年07月08日 | 夕食

7/3賞味期限の冷やし中華。
いつのレタス?をいっぱい。玉子も錦糸じゃなく極太
わかめも使い切った。

で、食べ始めてから気が付いた。
冷凍しておいたこのハムを冷蔵庫で解凍しておいたのに入れ忘れ
後から足して食べた。まだ残ってるけどどうしよう。。。

 

ヤバいことに夕飯が10時過ぎに
洗濯したりネットあれこれしたり

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ローソンでauPAY

2020年07月08日 | 安いおやつ


仕事帰りに二駅歩く時はついローソンに寄りがち。
今までで一番多く買ったかな?500円以上

値引き品は堂島ロールみたいな生クリームのものなんだけど
正直堂島ロールもそんなに好きじゃなかった。
ただ、他のものが高すぎる。
コンビニスイーツって私が思っている以上に高い。

2kg減らしたいと言ったのは誰だっけ?

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折り返し水曜日

2020年07月08日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

今日も朝はおにぎり。

インスタント味噌汁に入れる小松菜の茎を冷凍しておくのだけれど
今回はちょっと細かくし過ぎた

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8時半に夕飯

2020年07月07日 | 夕食

いつもより高いお蕎麦

100均でゴマすりようにミニすり鉢買ったのに
数回すか使わず、結局「すりごま」を買ってしまった。

割引で買って冷凍しておいた南瓜の天ぷら。

折角朝取りの新鮮なトウモロコシを友達が送ってくれたのに
すぐに食べないから、ついに粒がしなしなになってしまいました。
今日で最後。

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火曜日

2020年07月07日 | 朝のサンドイッチとお昼のサラダ

今週は毎日こんな感じで。

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ジャージャー麺

2020年07月06日 | 夕食

今日は中華麺(太麺)で。
いつのレタス?でも無駄にせずにまだ食べられる。

8時過ぎに夕食。この時間ならまあまあ優等生。

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