朝 6：30
お昼のサラダとヨーグルト
ナスが駄目にならないうちに
夜 19：50
お弁当のおかず２回分を除いて夕飯のおかずに🍆
堅あげポテトはあっという間に食べてしまった
ご飯多め
このキムチはあまり美味しくないな、安いだけ
一日の〆のコーヒーは定番になりそう
コーヒーは心臓に悪くない
帰宅時の歩数計 8404
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- passionです。休みなく働いてきたツケが６０過ぎてストレスが心臓に？狭心症？お酒飲まないのに脂肪肝、医者から糖質制限。コレステロール・中性脂肪は問題なし。BMI問題なし。お腹ぽっこり（泣）
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