花鳥にゃん月

カメラにはまり、心に入り込んだものを写して遊んでます。
日常のどこにでもある風景・・・

アロマテラピー

2014年09月22日 | アロマテラピー

昨日は アロマテラピーの会があり 午前中参加

 

参考までに・・・・アロマテラピーとは

植物の香りを利用した自然療法のことです

漢方と同じく 植物の持つ力を 医療に使うこと。

 ですので アロマテラピーに使う エッセンシャルオイルは 

植物から抽出したものですので 割と高価です

人工的に作った 香り成分とは 別物です

 

         

今までは アロマの歴史とか 化学式交じりの成分の説明とか

ちょっと難しくて 興味をそそられない話でした。

 

でも 昨日は アロマの種類や 効能 そしてどう使ったらいいか・・・!

こういう具体的な話が 聞きたかったんです!

 

これは メンバーの方が 持ってこられたハーブ

飾って楽しむのも 一つですよね

 

私は今 一番手っ取り早い方法で楽しんでいます

100円ショップで買った 容器の上に水を入れ

その時の気分に合った アロマオイルを1~2滴落とします

そして 下からろうそくの火であぶり 蒸気で香りを楽しみます。

 

朝は グレープフルーツ

昼間は ベルガモット

夜は ラベンダー・・・という感じです

ただ毎日じゃなく 気が向いた時に楽しむ程度

アロマは2~3種類をブレンドして 自分好みにしてもいいですよ

 

これは私の持ってる アロマオイルの一部

 

今は気分で香りを楽しむ程度ですが

ほんとは 体調に合わせて使えるようになれば理想です

 

ちょっと見にくいですが それぞれのアロマオイルは 

どういう効果があるかを あらわした表です

ちょっと一部を 拡大すると

使い方はいろいろありますので ネットで調べるとたくさん出てきますよ

 

            

 

今回 先生が ご自分でお持ちのアロマオイルを

めちゃくちゃ安く分けてくださるというので ちょっと多めに買ってきました。

ユーカリと レモンバーベナ 2本づつ

 

ユーカリには 抗菌作用などがあるので 風邪ひきそうなときに

レモンバーベナは リラックス効果があるそうです

一番簡単な使い方としては 

お風呂に数滴落とすのがいいかな~??と思っています

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アロマ石鹸作り

2014年07月28日 | アロマテラピー

今朝写した ガウラの花

この暑さの中 花も朝のうちは 元気がよくてきれいです

 

昨日は アロマテラピーの会

講義内容は 正直 難しいです

今回は主に 香水の話

歴史から始まり どんな匂いが何からできてるか

聞けば聞くほど わからなくなる 複雑な話

 

香水の始まりは 皮手袋の匂い消しだったそうですね

一つ 理解したことは

感じた香りを 倍の強さにするには 香料は10倍必要ということ

 

        

午後からは 石鹸作りをします

そのために 石鹸の歴史の説明も聞きました。

石鹸のもとは 灰汁だそうですね。

知らないこといっぱいでした。

 

アロマをいれたハーブ石鹸 3個作ってきました

今回も実験室風景です

作業中

 

2個作って型に入れ 3個目を練りこんでる途中

 

石鹸素地に それぞれ好きなアロマを入れ

色素とはちみつと精製水を加え

お湯で柔らかくしながら 揉みこんで作っていきます

 

出来上がり

 

これを 数日間乾燥

 

先生の話は とても詳しく わかりやすく説明いただいたのですが

ここで書くにはあまりにも 複雑すぎます

長々書いても 面白くもないと思いますので 書くのをやめました

 

何事も 自分で作るというのは 楽しいことです 

 

帰る途中に見つけた 緑のバラ

初めて見たので 造花かと 思わず触って確かめました

 

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アロマテラピー

2014年03月23日 | アロマテラピー

自然大学も 終了しました。

 

自然大学を卒業した方々が それぞれ会を立ち上げ活躍されています。

引き続き、何かを続けるということで、終了後好きなところに参加する方がほとんどです。

 

私も、薬草の会と アロマテラピーの会へ参加することにしました

以前から興味のあることでしたので。

 

今日はアロマテラピーの会 初日 

今日行って、知ったことですが 今回からスタートした会だそうです。

午前中は アロマテラピーの 歴史など ちょっとお堅い話 

 

そして午後、 先生は「実験」と仰いましたが アロマを使って物作りです。

今日は、 ボディソープ と バスソルト の2品を作りました。

 

まさに 先生の言う 実験室のようでしょ 

 

材料の アロマ(ブルーの小瓶)と ドライハーブ(白い容器)

 

ボディソープは 

無添加ボディソープを土台に 好きなアロマを 入れ

好きなドライハーブを 入れて混ぜる。

簡単です。

 

バスソルトは

天然塩に アロマと ドライハーブを入れてよく降るだけ。

 

アロマの組み合わせで いろんな香りがつくれます。

みんな思い思いに 作ります。

部屋中にアロマの香りが 漂う中で 何入れようかと思案しながら

ワイワイと とても楽しい時間でした。

 

これが 私の作品

 

今晩から お風呂の時間が 楽しみになります~ 

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