いっきにどどどどーん。。。

更新滞ってました（；；）

この合宿は全員では最後となる七尾合宿でした



【七尾最後の4年生へ1年生から】











毎年恒例ですね



【今日のご飯はインカレに勝つ丼】



なおきとゆーまがコントしながらメニュー紹介してくれました

友恵さんと容子さんからのフルーツもおいしかった

ちなみに土曜日の夜ごはん↓




【最後の皿洗い】




来週からは江の島と七尾に別れての練習です！頑張ろう！！

☆合宿写真集☆

囲さんと、それを手伝うしょーん

ちゃっかりピースしちゃってます



スナイプの大ハイクアウト大会

俊和vs大塩


きつそうな大塩くん



はびさんvsこゆみ



こゆみは目を閉じてピタッ…と止まってます。



強風で１年生がいっぱい丘に残ったため、彩花さんが講習会をして下さいました




晩ご飯の用意を手伝ってくれるまつけん＆遼くんの２年環デザコンビ




艇整備中のまつけん、くろけん、しょうくん



次の合宿も、頑張ろうね

晴れた日には～

ぽかぽか陽気のマネミッション

合宿２日目の昼下がり…

合宿２日目の昼下がり…

はびさんのご家族が艇庫に来て下さいました
お米とお野菜ありがとうございます(^^)
とても嬉しいです

そしてなんと！

はびさんのおばあちゃん、お母さん、妹さんが、
美味しい料理をふるまって下さったんです


料理中のはびさんのおばあちゃん



どんな味になるんだろう…


お母さんと妹さんも里芋の皮むき！


しずかもお手伝いをさせていただきました



出来た料理は、、、


「里芋のごまみそあえ」


今日のスピンになりました

簡単でしかも美味しい

選手も大絶賛
おばあちゃんの味ですねp(^^)q
みんな自分のおばあちゃんに会いたくなってました…(笑)


本当にありがとうございます
また是非来て下さいね


夜ごはん☆

七尾での練習も残り少なくなってきました・・・

今日は朝から風待ちです(・・;)
風がな～い～

なので、スナイプは下の子だけで防波堤内練習中です


470は丘練をしています


丘での活動も大切ですねっ☆



午後出艇前の２年ズです（なぜか真ん中は１年こゆみちゃん笑）
はりきってます

あすかとまゆみは今日からおにゅーの靴で出艇



午後も頑張るぞ


と思ってたら風が入らないので、
練習の前に体幹を鍛える筋トレをしました(・∀・)ノ





全員での筋トレは圧巻ですね～～
さすが大所帯

はびさん、さすがです！



川畑さんとしおもプルプルふるえながら頑張ってます(^^)v



みんなきつそうです(＞＜)
頑張って


ピースしてる３人はもしかして余裕？笑

艇庫の美化活動!!

明日香＆しょーんによるヤスリBOX作成

艇庫の美化活動は気持ちいいです




明日も改造は続く…

レスマネ移行しました☆

レスマネ移行しました

担当のもえこ＆あゆが目標を作ってくれました

レスマネ頑張っていかなきゃですね

肉をくらえ～～

その名も肉食女子の会（肉女）






草食男子なんかには負けません

１０月１日の夕ご飯

☆本日のＭＥＮＵ☆

メイン：八宝菜
ジブ：バジルチキンソテー
スピン：梅パスタ



もう１０月です！

みんなマッチョになーれっ

今日は悪天候により午前中はみきりました！

ということで、筋トレにはげむ選手たちですっ


そんな中で昼ごはんの準備にはげみます






炊けたかなぁ～？？？？



ジャーンッ



さつまいもの炊き込みご飯！



彩がきれいですね～
さすが秋です
１年マネ’ｓかわゆすです（・ω・）

今日はまだまだ更新☆

出艇前のたかえちゃん



かわいいです！！！！！




夜ごはん
メイン：鶏トマト
ジブ：生春巻き
スピン：マカロニサラダ