ぬり絵にハマってます‼️

最初に塗ったのが「ウグイス」

友人からピーターラビットのぬり絵本をもらい塗るようになってから楽しくなってきた。

リラックス効果や、ストレス解消、自律神経を整えるようです。ぬり絵をするようになってから本当にイライラ😒💢💢や不安が解消されたような気がします。没頭する事で心が穏やかに感じるようになりました。ぜひ、手軽に始められるのでオススメです😌💓