ゆめ・みらい・じつげん

健康維持のための体重と起床時間の管理 

日誌(5月29日)[火]・・・今日も頑張りましょう!

2012年05月29日 00時42分02秒 | Weblog


★写真説明
26日、27日に開催されたソーシャルセミナーボランティア。
★起床;6時30分 就寝;1時 体重;73.2kg
★昨日の運動
なし
★本日の日程
9時;非常勤講師  15時;歯科医  20時10分;講義
★振り返り
昨日は高校総体のバレーボールの応援で、石垣に居た。男女ベスト8の試合である。素晴らしプレーを堪能した1日であった。
★感謝
Sさんに感謝 Aさんに感謝 
★天気
予報は曇り。晴れ~

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