本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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つなぎはジョグ

2019-02-12 | 練習報告
今日は、つなぎ練習
ほんりく外周でみんなでジョグしました

終わったら、坂道で腿上げと流してダウン

明日は水曜練習、来週はやまだ駅伝🎽

頑張っていこう
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