アップ・・・各チームごとに行いました。
基本・・・歩行ドリル、ステップ運動、ミニハードル、流し。
本練習・・・ジョグ
小学低学年・・・4周(1しゅう500m)
小学高学年・・・6周
中学生40分ジョグ全員
一般・・・板さん・・・400m(69から67秒)×10(45秒)
来週大会の方は今週しっかり練習してください、来週は練習としての大会です。
その後の市民選手権と翌々週の区内大会や地区予選等また、6月末の中学生記録会でベストを狙ってください。
基本・・・歩行ドリル、ステップ運動、ミニハードル、流し。
本練習・・・ジョグ
小学低学年・・・4周(1しゅう500m)
小学高学年・・・6周
中学生40分ジョグ全員
一般・・・板さん・・・400m(69から67秒)×10(45秒)
来週大会の方は今週しっかり練習してください、来週は練習としての大会です。
その後の市民選手権と翌々週の区内大会や地区予選等また、6月末の中学生記録会でベストを狙ってください。
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