３月５日練習

今日は、コンコースで練習

アップは、ジョグ、体操、基本、ドリル、ジャンプドリル、流し

そして、小学生はジョグと流し、中学生はサー金とメニュー２０本

明日は、天気も回復するでしょうからそとでれんしゅうできるでしょう