本城陸上クラブは(市民ジョギングもあります)、「今より成長を目指して」が指導方針です、特に長距離は専門です。

「本城公園」拠点に小中学生から大人までのランニング活動チーム
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中学生陸上

2018-06-05 | メンバー
春も過ぎ、もう夏が来ようとしています 中学生になって、自分の思った部活に入ったが思ったことと違っという子も多いのではないでしょうか 本城陸上クラブでは、一貫指導をして高校や大学までつながる指導をしています。 今よりも上を目指したい子は是非見学ください 今より速くなりたい子は一度お越しください 目標のある子はぜひ見学ください やる気のある子の応援をしています。 . . . 本文を読む

ほん陸がなぜ長距離が弱いか

2018-06-05 | トレーニング
子供のうち、特に小学生のうちは長距離には結果を求めていません といって、やらないわけではありません それなりの才能を持った子は結果も出すし予想を超えるときもあります 特に1500mを超える距離に対しては結構な練習をしないと強くならないし うちのクラブの60人全員がみんなそれを望んでいるかというとそうではなく 楽しくしたいし、短距離もしたい 長距離だけをしたいと思う子は少ないほうだと思います そんな中でも、それなりに結果を出す . . . 本文を読む

ほん陸はなぜ800mが強い

2018-06-05 | トレーニング
私が、クラブを立ち上げてから基本に置いていることは小さいうちはスピード、ばね、俊敏さ。 なぜなら、オリンピックや、世界レベルの大会で男子5000mのラスト400mは51秒、女子の5000mのラスト400mは50秒台 これは、日本では中距離選手しか出せないスピードだ 高校レベルでも県のレベル これでラストを上げられたら日本人はついて行けない 結局負けるということです . . . 本文を読む