今日は定期検診でした。
ディナゲストの副作用は落ち着いてるし、体調を整えるための漢方も順調。
ホットフラッシュやら肉体的な症状は我慢できるし、対策をとれるので、残る課題は精神的な落ちこみ等…＿|￣|○
私の場合は一ヶ月に一週間ほど、自分ではどうしようもない落ちこみがきます。
まだ理性がきちんと働くのでそこまでひどくないと思っていますが、メソメソ泣き続けたり、正直自殺願望だって出ます。
でもその期間が過ぎるとケロリと明るい。
今月は特にきつくてダラダラと10日ほど暗い時期が続きました。
根がノー天気なので助かる部分もありますが、常にマイナス方向へ引っ張られる自分との戦いです。
外出先で美味しいご飯を頂いてる最中に、ふいに胸がつまって涙が滝のようにでます。
楽しく幸せな時間を過ごしてても「このまま死にたい」と思います。
でも、どこかで冷静な自分が「いやいや、事後処理大変だし、自宅が事故物件になったら売却大変だし、家族の精神的なケア大変だし誰がすんの？」とツッコむ(笑)
関西人なので一人漫才ですわ(^w^)
で、先生と相談の上、まずは婦人科で出していただける抗うつ剤を少量から始めることになりました。
一ヶ月ごとに様子見です。
私の周りは幸い？？長年心療内科にかかって頑張っている元上司やお友達が何人かいます。
なので、抗うつ剤に抵抗がないといえばないのです。
日常生活を頑張るための手助けですもの。
私の場合はホルモン治療の影響と原因もわかってますしね。
家族や周りに余計な迷惑をかけないためにも、ボチボチ頑張ります(^_^)
それより大変なのよ、聞いてくださいまし、奥さま(←誰ですか)
定期検診では無理矢理体重測定があるのですが、なんと前回から6キロも体重が増えてるΣ(Ｔ▽Ｔ;)
漢方で元気になりすぎたせい？
でもお米減らして、野菜メイン、毎日アレルギーと戦いながら少しは運動もしてるんですが？！
いやぁ、最近、お洋服や指輪がきついと思ってたのよね…( ；∀；)←体重計に乗れ
これも先生に相談したら「今は体調を整えることが一番大事！スタイルは二の次！そのうち痩せ期は来る！」と言われました。
え、そんな夢のような痩せ期って本当に来るんですか？(笑)
えっと、とりあえずダイエットも頑張ります(←なげやり)
ディナゲストの副作用は落ち着いてるし、体調を整えるための漢方も順調。
ホットフラッシュやら肉体的な症状は我慢できるし、対策をとれるので、残る課題は精神的な落ちこみ等…＿|￣|○
私の場合は一ヶ月に一週間ほど、自分ではどうしようもない落ちこみがきます。
まだ理性がきちんと働くのでそこまでひどくないと思っていますが、メソメソ泣き続けたり、正直自殺願望だって出ます。
でもその期間が過ぎるとケロリと明るい。
今月は特にきつくてダラダラと10日ほど暗い時期が続きました。
根がノー天気なので助かる部分もありますが、常にマイナス方向へ引っ張られる自分との戦いです。
外出先で美味しいご飯を頂いてる最中に、ふいに胸がつまって涙が滝のようにでます。
楽しく幸せな時間を過ごしてても「このまま死にたい」と思います。
でも、どこかで冷静な自分が「いやいや、事後処理大変だし、自宅が事故物件になったら売却大変だし、家族の精神的なケア大変だし誰がすんの？」とツッコむ(笑)
関西人なので一人漫才ですわ(^w^)
で、先生と相談の上、まずは婦人科で出していただける抗うつ剤を少量から始めることになりました。
一ヶ月ごとに様子見です。
私の周りは幸い？？長年心療内科にかかって頑張っている元上司やお友達が何人かいます。
なので、抗うつ剤に抵抗がないといえばないのです。
日常生活を頑張るための手助けですもの。
私の場合はホルモン治療の影響と原因もわかってますしね。
家族や周りに余計な迷惑をかけないためにも、ボチボチ頑張ります(^_^)
それより大変なのよ、聞いてくださいまし、奥さま(←誰ですか)
定期検診では無理矢理体重測定があるのですが、なんと前回から6キロも体重が増えてるΣ(Ｔ▽Ｔ;)
漢方で元気になりすぎたせい？
でもお米減らして、野菜メイン、毎日アレルギーと戦いながら少しは運動もしてるんですが？！
いやぁ、最近、お洋服や指輪がきついと思ってたのよね…( ；∀；)←体重計に乗れ
これも先生に相談したら「今は体調を整えることが一番大事！スタイルは二の次！そのうち痩せ期は来る！」と言われました。
え、そんな夢のような痩せ期って本当に来るんですか？(笑)
えっと、とりあえずダイエットも頑張ります(←なげやり)
