Doll of Girl

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台風怖い

台風怖い

 

朝5時起床。今日は火曜日。雨のち曇り。

 

朝食後、散歩、筋トレ、新聞を読むというルーチンワークをこなしました。

 

今日のリワークは"交流分析"と"ヨガ"でした。

 

"交流分析"ではストローク（ふれあい）、時間の構造化（時間を設計し安心するためにどういう行動をとるか）、人生の基本的態度について学びました。

 

やはり両親から厳しく育てられたため、プラスのストロークを得るためにもがいていた自分がいて、

 

そのために仕事しすぎるワーカーホリックになっていた（時間の構造化）自分がいて、

 

自分を犠牲にしてでも相手に尽くす（I'm not OK, you are OK.）状態になっていたなと感じました。

 

そのためにも自他尊重（I'm OK, you are OK）の考え方、バランスが大切だなあって感じました。

 

"ヨガ"は体幹を鍛えるための新しいポーズがあり、結構きつくて大変でした。

 

でも一週間の中で、火曜日のプログラムが一番好きです。

 

木曜日の"アサーション"は予め相手役の人に"厳しいことを言うかもしれないけど、ごめんね"と事前に詫びておきました。

 

基本、いい人なので、"いいですよ、いいですよ、でもIメッセージでお願いします"と言ってくれたので、安心して自分の意見を伝えたいと思います。

 

明日のリワークは"認知行動療法"と"復職審査会準備"です。

 

"復職審査会準備"はMeが発表者なので、きちんと自己主張できるように頑張りたいと思います。

 

そんなことはさておき、台風21号やばい。

 

明日の朝、リワーク施設まで辿り着けるんだろうか。。。怖い。。。

 

今日は以下本を読書。

・圏論入門 (数学のかんどころ)   前原 和壽（P.19/204読了）

 

22時になったら寝る。

 

9月3日(月)のつぶやき

【低反発マットレスよりフィット？
夢見心地なアザラシのベッド】

人生の3分の1は寝ている計算の睡眠🛌
その手助けをしてくれます💕

#今日は何の日
#ベッドの日
#クエン酸の日
#ホームラン記念日… twitter.com/i/web/status/1…

— あざらしアイドル組 (@huusenazarasi) 2018年9月3日 - 06:15

こんなところが、10日間『圏論の基礎』を読んできた感想です。ご質問ありがとうございました。
scrapbox.io/category/

— 結城浩 (@hyuki) 2018年9月3日 - 06:47

マックで朝活。 pic.twitter.com/Pl3b854CdN

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 08:11

行くか👊

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 08:32

【『愛×数学×短歌』発売記念 #愛と数学の短歌コンテスト 開催！】
毎度沢山の短歌の応募を頂いてます「愛と数学の短歌コンテスト」を、『愛×数学×短歌』の発売を記念して本日9月3日から9月30日まで開催します！… twitter.com/i/web/status/1…

— 横山 明日希@『愛×数学×短歌』発売中！ (@asunokibou) 2018年9月3日 - 17:00

『 もっと休みが欲しい子供
休みばかりで飽きるアザラシ』

イラスト
中学生イラストレーター 神々偉武
➡️ @kamigamiibu

#色鉛筆 #色鉛筆画
#アザラシ #あざらし
#イラスト #中学生… twitter.com/i/web/status/1…

— あざらしアイドル組 (@huusenazarasi) 2018年9月3日 - 19:41

#今日の圏論 #圏論の基礎
代数的位相幾何学における関手の例として次元nの特異ホモロジーの話。位相空間と連続写像をアーベル群と準同型に移す関手（Top→Ab）。数学ガールでよく出てくる世界と世界の橋渡しだ。 pic.twitter.com/9oMct9NlOm

— 結城浩 (@hyuki) 2018年9月3日 - 19:39

AI開発プロジェクトは成功までに3回失敗する、でも決して折れてはならない itmedia.co.jp/enterprise/art…

— aidiary (@sylvan5) 2018年9月3日 - 19:41

悪役 goo.gl/u2EsWM

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 19:57

セックスしてえ。

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 19:58

そんなことより圏論勉強せねば。。。

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 20:03

#今日の圏論 #圏論の基礎
代数的位相幾何学における関手の例の続き。いろいろ理解不十分。 pic.twitter.com/OzYgkOMMPF

— 結城浩 (@hyuki) 2018年9月3日 - 20:12

結城先生のtwitterを観ながら自分も圏論を勉強している気になっている。

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 20:15

Come on girl. goo.gl/ZY8jy3

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 20:33

smile goo.gl/c9fTNs

— ナカナカピエロ (@NakanakaPierrot) 2018年9月3日 - 21:01