健康コース

本部ではいくつか実技もありました。
その中でコース制のいくつかをやりましたが、高齢者向けの健康コースを、本日富士森でやってみたいと思います。
基本的には先日から提唱している体幹トレーニングと発想は同じかもしれません。残念ながら、この研修会の資料は禁コピーとなっているので、配布はできませんが試しにやってみましょう。
本日富士森に参座します。