こんにちは!
中原歯科医院デンタルコーディネーターの中原です。
しいたけ栽培をされている患者さんより、
生しいたけをたくさん戴きました。
しいたけは、血中のコレステロールを下げ
高血圧や動脈硬化の、予防や改善に
効果があるといわれています。
また、レシチンも含んでいて、
ガン予防にも効果があるそうです。
また、しいたけに含まれているエルゴステールという成分は
紫外線にあたることによって、
ビタミンDに変わりますが、
ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けますから、
骨や歯を丈夫にします。
今の時期、秋の生シイタケが豊富に出回っていますので
皆さんも、いかがですか?
本日も中原歯科医院のホームページを見に来ていただきまして
ありがとうございます。
中原歯科医院デンタルコーディネーターの中原です。
しいたけ栽培をされている患者さんより、
生しいたけをたくさん戴きました。
しいたけは、血中のコレステロールを下げ
高血圧や動脈硬化の、予防や改善に
効果があるといわれています。
また、レシチンも含んでいて、
ガン予防にも効果があるそうです。
また、しいたけに含まれているエルゴステールという成分は
紫外線にあたることによって、
ビタミンDに変わりますが、
ビタミンDは、カルシウムの吸収を助けますから、
骨や歯を丈夫にします。
今の時期、秋の生シイタケが豊富に出回っていますので
皆さんも、いかがですか?
本日も中原歯科医院のホームページを見に来ていただきまして
ありがとうございます。