1月26日。 23時就寝、7時40分起床。
眠剤を飲んで寝たが１時間位寝ると目が覚めの繰り返し・・・
☆朝食前血糖値ー87体温ー36.7°体重ー55.5ｋｇ血圧ー101/48脈拍ー66（7時55分測定）
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食8時00分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト125ｃｃ、りんご205ｇ
母のテーブルに出して置いた
お菓子は全部食べていた。
母朝食8時30分
マフィン2/3、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
横になってＴＶを見て過ごす・・・ウツラウツラとするが眠れない
母昼食12時00分
カステラ1切れ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
昼食12時30分
切り餅2個100ｇ、りんご235ｇ
13時から全豪オープンテニスを見る。
ＴＶを見ているが半分寝ていたようです。
15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。
何時の間にか寝てしまい、眼が覚めたら22時30分・・・
母はお菓子を食べていたようです。
自分は夕食をする気もしないので眠剤を飲んで寝る。
１月２５日。 ２１時３０分就寝、６時３５分起床。
目覚ましが鳴る前に眼が覚めました。
早寝すると良いですが出来ない日もあります。
☆朝食前血糖値ー97体温ー35.9°体重ー56.0ｋｇ血圧ー114/51脈拍ー61（6時55分測定）
朝食7時10分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、飲むヨーグルト150ｃｃ、りんご210ｇ
母が起きたので・・・テーブルを見ると
昨夜出して置いたお菓子を全部食べていた。ほうじ茶200ｃｃも飲んでいた。
母朝食7時45分
マフィン3/4、擦りくるみ10ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
昨日から、痒みを抑える服用薬を飲ませているので痒みは治まっている様です。
母が『沢山出た』と云うので見ると、オムツを上げずにベッドに座っていた。
お尻も拭いていず、ベッドを汚している・・・毛布を汚れている
段々、何をするにも解らなくなって来ている様です。
ポータブルトイレには自分で座りますがオムツは自分で下げるが上げられないのです。
何時もは声を掛けられますが、そのままベッドに座ってしまいました。
後始末をして、毛布は軽く洗い洗濯機を回す。
昼食１１時３０分
食パン２枚90ｇ、イチゴジャム２０ｇ、黒胡麻クリーム20ｇ）、ブラックコーヒー
母昼食１１時５０分
バームクーヘン３０ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
1２時頃、友人から電話があり、カラオケのお誘いを受け喜んで承諾。
我が家の近くの昼オケに13時に着き、友人達5人と会う。
上手い友人達です。演歌2人、歌謡曲2人、知人2人が来て7人で歌う。
【悪戯】2回練習、【バーボンダブルで】【枯葉】【秋冬】【Barスターライト】
【ハートブレイクダンディ】【メリーゴーランド】【愛鍵】10曲歌いました。
合間に【小さい飴5個】食べる。
お昼に出して置いた
チョコクッキー3枚、2枚食べていました。
16時30分に店を出て16時45分帰宅。
母夕食17時30分
豚擦り身25ｇ、くるみソース、卵焼き1/3、ポテトサラダ、トマト、白桃、ご飯35ｇ、
エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
少し吐き出すが全部食べていました。
自分一人では余り食べないので全介助しています。
☆夕食前血糖値ー100体温ー36.4°体重ー56.0ｋｇ血圧ー128/54脈拍ー60（19時25分測定）
夕食19時30分
アジフライ65ｇ、カレーコロッケ70ｇ、サラダ150ｇ、トマト220ｇ、
エビピラフ200ｇ、コンソメスープ（ＭＩＸベジタブル30ｇ）
夕食後、ＦＢとメールのチェックし、ブログのアップをする。
一日摂取量には間食の飴5個の計算は入っていないので、
100カロリー弱加えて丁度良くなると思います。
出来るだけ早寝早起きをするように努力して行きます。
お休みなさい
朝食摂取量 457.2カロリー 蛋白質 9.67ｇ
昼食摂取量 370.0カロリー 蛋白質 9.47ｇ
夕食摂取量 720.1カロリー 蛋白質 43.53ｇ
一日摂取量 1547.3カロリー 蛋白質 62.67ｇ
1月24日。 19時45分就寝、5時00分起床。
4時頃に眼が覚めてゴロゴロ・・・
ＦＢとメールのチェックし、ＤＢもチェックする。
☆朝食前血糖値ー115体温ー36.2°体重ー55.9ｋｇ血圧ー136/58脈拍ー60（6時30分測定）
朝食6時45分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、低脂肪牛乳125ｃｃ、りんご200ｇ
昨日のブログをアップする。
母のテーブルに出して置いた
ソフトケーキ、チョコパイ、クッキー2個・・・ソフトケーキ1/4残っていた。
母朝食８時１５分
マフィン、擦りくるみ１０ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
マフィン1/3残す。
１０時３０分に家を出て皮膚科医院へ行き、母の薬を処方して貰い調剤薬局で薬を貰う。
帰りに隣のスーパーで買い物。
昼食１１時３０分
サンドイッチ（レタスハム）、バームクーヘン、サラダ１００ｇ、トマト１３０ｇ、
ブラックコーヒー
母昼食１２時００分
バームクーヘン、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
午後は夕食の鍋作り・・・
15時に母が『お腹が空いた』と云うのでカスタードケーキを出し、全部食べる。
15時からは全豪オープン 3回戦 錦織圭ＶＳジョンソン戦を見る。
3-1で錦織選手が逆転勝利。
母夕食１７時３０分
冷凍一口メンチカツ、くるみソース、卵焼き１/３、ポテトサラダ、トマト、あんぽ柿、
ご飯30ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
卵焼き1/2、ポテトサラダ1/2、ご飯を一口残す。
食事量が少し減ってきている。
☆夕食前血糖値ー117体温ー36.9°体重ー56.4ｋｇ血圧ー123/58脈拍ー63（18時25分測定）
最近、血糖値の下がり具合が少し遅い様な気がする。
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食18時40分
鶏鍋（皮なし鶏もも肉50ｇ、白菜330ｇ、人参70ｇ、椎茸30ｇ、もやし100ｇ、玉ねぎ60ｇ、
じゃが芋110ｇ、豆腐75ｇ）、ご飯200ｇ 味付けは鶏がら、めんつゆ、こしょう少々
土鍋が小さいので二つに分ける。右側は雑炊。
雑炊にしたので夕食カロリーはもう少し多いかも知れません。
まだ眠くないが今日も早く寝ます。お休みなさい
朝食摂取量 438.1カロリー 蛋白質 7.15ｇ
昼食摂取量 378.7カロリー 蛋白質 12.71ｇ
夕食摂取量 751.1カロリー 蛋白質 32.15ｇ
一日摂取量 1567.9カロリー 蛋白質 52.01ｇ
１月２３日。 ２２時３０分就寝、１０時２０分起床。
目覚ましを掛け忘れるが、夜中に足が攣り一度目が覚め湿布薬を張る。
☆朝食前血糖値ー106体温ー36.2°体重ー56.1ｋｇ血圧ー124/56脈拍ー69（10時35分測定）
インシュリン注射【6単位】打つ。 今日は2食になる。
朝食1045分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、低脂肪牛乳150ｃｃ、りんご215ｇ
母のテーブルに出して置いた
ソフトケーキ、クッキー、チョコパイ・・・ソフトケーキ1/4だけ残っていた。
母昼食11時00分
マドレーヌ、擦りくるみ20ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
母の世話をするが便が緩いのかおむつを替えた後、また便が出てを繰り返しおむつ交換3回する。
12時00分、母を車椅子に載せ、泌尿器科医院へ連れて行く。
カテーテル交換し、医師と話をして13時帰宅。
今日は何故だか眠い。
14時30分、入浴。
15時、ヘルパーさん来宅し母の介護と掃除をしてもらう。
母夕食17時30分
冷凍一口メンチカツ、くるみソース、ポテトサラダ、卵焼き1/3、トマト、白桃、
ご飯30ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
ご飯一口とポテトサラダ1/2残す。
眠いので作る気もしないが・・・
☆夕食前血糖値ー115体温ー36.7°体重ー56.2ｋｇ血圧ー103/49脈拍ー63（19時15分測定）
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食19時25分
サンドイッチ（ポテトサラダ60ｇ、ピーナツクリーム20ｇ、黒胡麻クリーム20ｇ）
サラダ100ｇ、トマト90ｇ、ヨーグルト
食後、直ぐにベッドに入る。
1月22日。 22時00分就寝、5時30分起床。
朝食には早いので昨日のブログをアップし、ＦＢとメールのチェックする。
☆朝食前血糖値ー120体温ー36.3°体重ー56.2ｋｇ血圧ー129/49脈拍ー66（6時50分測定）
インシュリン注射【12単位】打つ。
朝食7時00分
コーンフロスト40ｇ、くるみ20ｇ、低脂肪牛乳150ｃｃ、りんご190ｇ
母が起きたので・・・夜出して置いた
ソフトケーキ、バームコロン２個・・・ソフトケーキ1/4だけ残っていた。
ほうじ茶も150ｃｃ飲んでいた。
母朝食7時30分
マドレーヌ、擦りクルミ20ｇ、エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
マドレーヌ1/4残す。
ブログの下書き・・・
９時２０分に迎えが来てデイサービスへ行く。
昼食（バームクーヘン）とエンシュア、おやつを持たせるが余り食べなかったようです。
特浴が出来る処があるので行かせていますが他人との会話が出来るのでボケ防止です。
１１時過ぎに大井町昼オケ、ラビアンローズへ行く。
お客さんが来る前に【わるふざけ】を練習、【涙とともに】、【おまえに】、
昼食１２時３０分
店から出た【ポトフとフランスパン、ヨーグルト】
ポトフには鶏肉、フランクフルト、じゃが芋、人参、キャベツ、みかん1個
概算 ５００カロリー 蛋白質 15.0ｇ
【秋冬】、【冬ヒバリ】、【愛鍵】、【奥飛騨慕情】、
最後は頼まれてデュエット【銀座の恋の物語】16時に店を出て帰途に着く。
隣のスーパーで買い物して16時50分帰宅。
帰り着いた途端、母が送られて帰宅。今日は少し早く帰ってきた。
母は余りお腹が空いていない様なので時間をずらす。
母夕食18時00分
豚擦り身肉20ｇ、擦りくるみ20ｇ、卵焼き1/3、ポテトサラダ、トマト、白桃、ご飯30ｇ、
エンシュア・リキッドハイ200ｃｃ
少し吐き出すが、一応全部食べ、飲みました。
☆夕食前血糖値ー107体温ー36.8°体重ー56.9ｋｇ血圧ー138/64脈拍ー65（19時35分測定）
インシュリン注射【5単位】打つ。
夕食20時00分
冷凍ちゃんぽん1人前
（もやし100ｇ、青梗菜120ｇ、しいたけ20ｇ、しめじ30ｇ、人参30ｇ、むき海老40ｇ）
シュウマイ7個100ｇ
22時30分には寝ます。お休みなさい
朝食摂取量 441.9カロリー 蛋白質 7.83ｇ
昼食摂取量 500.0カロリー 蛋白質 15.00ｇ 概算
夕食摂取量 747.7カロリー 蛋白質 45.49ｇ
一日摂取量 1689.6カロリー 蛋白質 68.32ｇ
