4月15日(日)0時就寝、8時00分起床。
昨夜も2回眼を覚ます。
☆朝食前血糖値ー95体温ー36.7°体重ー55.8㎏血圧ー145/67脈拍ー86(8時10分測定)
インシュリン注射【8単位】打つ。
朝食8時20分
カレーパン、くるみ15g、りんご190g、ブラックコーヒー
今日はMLB野球放送が無い・・・
FBが更新案内が入り、チェックすると友達が半分以下になっている。
プロフィール写真、登録した写真も消えている。
FBは世界中で色んな問題が出ているので対処しているのかな。
友人達には更新案内が届いてい無い、自分一人だけオカシイですね。
昼食12時10分
もりそば(乾麺150g)
午後は友人にプレゼントするシールとキーホルダー造り。
★夕食前血糖値ー138体温ー36.6°体重ー56.5㎏血圧ー139/66脈拍ー73(19時05分測定)
インシュリン注射【4単位】打つ。
夕食19時15分
メンチカツ45g、コロッケ75g、エビフライ20g、サラダ160g、サラダ菜55g、
カレーライス(ご飯180g、レトルトカレー)、和風スープ(法蓮草40g、わかめ)
明日も予定無し、お休みなさい
朝食摂取量 439.8cal蛋白質 8.60g
昼食摂取量 532.5cal蛋白質21.60g
夕食摂取量 871.0cal蛋白質22.34g
一日摂取量1843.3cal蛋白質52,60g