ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

一日中、寝て過ごす。

2018-05-14 13:11:17 | 日記

5月13日(日)23時30分就寝、8時00分起床。

昨夜は何回も眼が覚め、ウツラウツラと寝た気がしない。

☆朝食前血糖値ー119体温ー36.8°体重ー56.2㎏血圧ー132/72脈拍ー83(8時15分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食8時30分

 カレーパン、くるみ15g、りんご80g、ブラックコーヒー

出掛ける予定だったが中止。

TVを見ながら、ウトウト・・・朝寝。

昼食12時30分

 ロールパン3個(ポテトサラダ30g、ママレード20g、ブルーベリージャム20g)、

 野菜ジュース200㏄

午後もTV映画を見ていたが何時の間にか昼寝し、眼が覚めたのが16時頃。

★夕食前血糖値ー119体温ー36.9°体重ー55.5㎏血圧ー108/57脈拍ー77(20時05分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食20時10分

 蒸し餃子10個143g、冷やしトマト135、

 ちゃんぽん(キャベツ90g、人参40g、牛蒡30g、玉ねぎ30g、こんにゃく)

朝食摂取量 450.8cal蛋白質 9.24g

昼食摂取量 456.1cal蛋白質 8.32g

夕食摂取量 802.3cal蛋白質23.72g

一日摂取量1709.2cal蛋白質41.28g


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