ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

皮膚科診察日。

2018-07-09 20:18:24 | 日記

7月9日(月) 23時30分就寝、5時45分起床。

早くに目が覚める。

☆朝食前血糖値ー108体温ー36.6°体重ー56.8㎏血圧ー146/75脈拍ー73(6時00分測定)

 インシュリン注射【8単位】打つ。

朝食6時30分

 ロールパン(チョコレートクリーム15g)、くるみ15g、ヨーグルト100㏄、

 茹でトウモロコシ100g、野菜ジュース200㏄、ブラックコーヒー

9時にヘルパーさん来宅し掃除をして貰う。

10時20分のバスに乗り、市民病院へ行く。

 皮膚科の診察と薬の処方。

会計待ち時間に喫茶コーナーへ。

昼食12時00分

 焼きそばパン、デニッシュ、アイスコーヒー(ガムシロとミルクは無し)

調剤薬局で薬を貰い14時00分帰宅。

★夕食前血糖値ー103体温ー36.7°体重ー57.0㎏血圧ー160/70脈拍ー68(18時15分測定)

 インシュリン注射【4単位】打つ。

夕食19時00分

 カレーコロッケ65g、アジフライ25g、サラダ110g、トマト225g、

 そうめん(乾麺110g)、小松菜70g、長ネギ25g

明日は駒沢の病院へ行く予定。

お休みなさい

朝食摂取量 443.1cal蛋白質11.78g

昼食摂取量 600.0cal蛋白質15.00g

夕食摂取量 701.3cal蛋白質21.58g

一日摂取量1744.4cal蛋白質48.36g

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