ナカ爺の糖尿病と仲良し日記。

糖尿病歴35年、自炊しカロリーとタンパク質制限。
好きなカラオケと時々のカメラ散歩等を楽しんでいます。

眼科、左目レーザー手術。

2019-03-01 21:22:58 | 日記

3月1日(金)眠れずに朝になる。

☆朝食前体温ー36.8°体重ー52.9㎏血圧ー177/86脈拍ー74(8時45分測定)

朝食9時00分

 ロールパン2個(ママレード20g)くるみ15g、ヨーグルト100g、

 コーヒー

食後は横になって過ごし12時40分のバスに乗り市民病院へ行く。

昼食13時30分

 デニッシュ、コロッケパン、コーヒー

14時に眼科待合室へ行き、点眼麻酔を3回する。

 14時40分からレンズを使うレーザー手術を受ける。

 レーザー1.000発。終了後に右目の診察を受ける。

 右目も22日にレーザー手術を受ける。

 帰りは麻酔が残っているので視野がボケている。

 スーパーで少しだけ買い物をして16時45分帰宅。

★夕食前体温ー37.1°体重ー53.6㎏血圧ー183/90脈拍ー70(19時15分測定)

夕食19時30分

 金目鯛干物140g、煮物(れんこん30g、舞茸30g、大根100g、白菜140g、しらたき)、

 きんぴら(れんこん皮20g、人参20g)、ご飯150g

朝食摂取量 375.2cal蛋白質12.90g

昼食摂取量 500.0cal蛋白質15.00g

夕食摂取量 618.7cal蛋白質34.63g

一日摂取量蛋1493.9cal白質62.53g


今日も昼間は寝てしまう。

2019-03-01 20:32:56 | 日記

2月28日(木)1時就寝、6時30分起床。

☆朝食前体温ー36.1°体重ー53.6㎏血圧ー131/64脈拍ー68(6時45分測定)

朝食7時00分

 ぜんざい(切り餅2個、茹であずき190g)

食後、8時から11時まで朝寝。

昼食11時30分

 バームクーヘン75g、ヨーグルト100g、りんご120g

12時過ぎに送迎車に乗り鶴川へ向かう。

 13時から透析開始するが透析中は寝てしまう。

 終了後、送迎車に送られて18時過ぎに帰宅。

★夕食前体温ー36.7°体重ー53.0㎏血圧ー172/85脈拍ー65(18時50分測定)

夕食19時10分

 焼きもうかざめ105g、ナポリタンパスタ(乾麺100g、玉ねぎ45g、人参20g、グリンピース10g、ケチャップ70g)

昼間寝すぎたので眠れずにゴロゴロ・・・

 2時頃に腹具合が悪くトイレに行くと下痢・・・

 風邪を引いたのかな。特別悪い物は食べてい無いが・・・

 朝までTVを見て過ごす。

朝食摂取量 573.7cal蛋白質11.92g

昼食摂取量 390.1cal蛋白質10.12g

夕食摂取量 597.1cal蛋白質43.47g

一日摂取量1560.9cal蛋白質65.51g